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口腔为巨大细菌库 饭后坚持用茶水漱口可防病□河南省人民医院眼科副主任医师王印其研究资料显示：口腔为身体四大“菌库”之一，有300多种细菌存在于口腔之中。存在就是合理的，口腔内的多数细菌应该对人体是有益的，但...详细>>

拿什么来拯救你的“经前综合征”？月经是女性的一个好朋友，但是月经也给女性的生活带来了很多的烦恼，经前的很多女性都会出现各种身体的不适，如抑郁、腹胀腹泻、敏感易怒、头痛、睡眠和精力不集中等各种问题，这就...详细>>

阿尔茨海默症能治好吗 阿尔茨海默病服药要注意什么一、阿尔茨海默症到底能不能治好阿尔茨海默病是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精...详细>>

产后缺乳的食疗方 需辨证论治育儿母乳的营养相信很多人都知道，如果一个产妇产后缺乳就不能即使给孩子提供营养，严重的还可能影响到孩子的发育。尽管现在市面上有适合各种年龄段的奶粉，但是这些奶粉对孩子的发育都没...详细>>

马钱子中毒怎么办 这些方法要提前了解一、马钱子中毒怎么办1、首先它的中毒症状是最初出现头痛、头晕、烦燥、呼吸增强、肌肉抽筋感，咽下困难，呼吸加重，瞳孔缩小、胸部胀闷、呼吸不畅，全身发紧，然后伸肌与屈肌同时...详细>>

健康吃菠菜 预防骨折菠菜是常见的蔬菜，营养丰富，具有很好的保健功效。专家介绍，菠菜对防止老年痴呆症和预防老人骨折都有很好的功效，下面我们详细了解一下。常吃菠菜能促进钙吸收减少钙排泄菠菜当中含有多种促进钙...详细>>

“吃好睡好”没想到 睡眠也是一种养生人晚上为什么一定要睡觉?中医认为，人只有进入深睡眠的时候，你的脑电波才和整个宇宙的能量波频次相等，这种能量才会进入你的身体，生发阳气以补充身体所需的能量。所以，人睡觉的...详细>>

进食不当影响睡眠 好睡眠吃出来我们都知道睡眠是很重要的，日常的饮食也会直接影响睡眠的质量，如果你是一个容易失眠的朋友，那么以下食物睡前一定要少吃为妙，否则会会影响睡眠的。1、别吃胀气食物有些食物在消化过程...详细>>

喝酸奶的最佳时间,酸奶适合哪些人喝一、喝酸奶的最佳时间喝酸奶的最佳时间：一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶...详细>>

健康早餐的标准 吃早餐的3大好处一、健康早餐的8个标准“早餐吃好”是饮食常识，但有多少人能做到?现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。对此，营养师提醒，一份好的早餐应该符合以下...详细>>