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个人健身运动处方个人快速减肥的有氧运动一、如何选择适合自己的健身房一、认识健身房一般来说，健身房内的运动也分为两种：无氧运动和有氧运动，前者是指身体在没有氧气供给的情况下使用肌肉，例如重量训练或仰卧起...详细>>

冬季止咳 请看这“三宝”一到秋冬季，由于气候寒冷，咳喘患者就像进入一场噩梦，年年治，年年犯，没完没了的咳，胸肺针扎似的痛，卡在气管里的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇发青，指尖发麻，心跳加速。中医认为...详细>>

备孕计划 准爸爸要改掉的坏习惯育儿想要孕育一个聪明健康的宝宝，孕前的准备是必不可少的，备孕不只是女人的事情，男性也有着义不容辞的责任，只要改掉以下的坏毛病，才能提供最佳的精子，培育更健康的宝宝。1。偏食不...详细>>

喝胖大海会腹泻是怎么回事?很多人为了保护嗓子可能会选择喝胖大海，但是有人喝胖大海会腹泻是怎么回事?胖大海是一味清热润喉的良药，其味甘、性寒，可清宣肺气、清肠通便、利咽解毒。一般人在咽喉肿痛时，可以短期（1...详细>>

爱长痘易发火 燥热型体质冬天如何养生冬季是养生的季节，但是专家介绍说冬季养生要辨证体质养生，不同体质的人养生的重点是不一样的，专家还说经常长痘易发火的人属于燥热体质，这样体质的人如何养生呢，看看专家的支...详细>>

按摩如何治小儿脾胃不和育儿按摩真能治疗小儿脾胃的不和么?到底是怎么样的呢?下面来看看吧。儿童“脾常不足”，常易为饮食所伤，故临床多见脾胃疾患，如积滞、疳证、呕吐、腹泻等。常用的按摩手法有：摩腹：用掌心或四...详细>>

春光正好 教你春季养生的五大绝招此时正值春季，春季如何养生，调养身心的健康成了大家最关注的一个话题，春季保养做得好，之后的日子我们都会保持健康的状态，下面中医为大家介绍春季养生的五大绝招。第1招少发脾气，...详细>>

还在为选择装修公司发愁吗？在选择装修公司时，千万不要急于做决定。选择一个合适的装修公司才能保证我们的装修顺利进行。下面我们就来看看都有哪些细节需要掌握吧！1、口碑和信誉：首先我们要了解公司的口碑和信誉，...详细>>

装修主材都有哪些？与辅材装修中主材与辅材分别包括哪些呢？很多没有装修经验的人听到主材与辅材可能就会蒙圈了。根据我的设计经验，我把主材分为木类、石材、陶瓷、涂料、金属、玻璃、特殊墙面主材等七大类。下面分...详细>>

1️⃣水泥水泥其实分类挺多的，咱们今天只聊装修中常见的普通硅酸盐水泥和复合硅酸盐水泥；水泥型号又分：32.5、32.5R、42.5、42.5R、52.5、52.5R；家装中常用的只有325和425水泥，虽然说325对于家装能用，但是个人建议425水泥，粘...详细>>