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一夜之间掉10斤 6个偏方干掉“宿便杀手”明明已经很努力减肥了，小腹却还是鼓鼓的，怎么也瘦不下来?问题可能就出在便秘哦。便秘不仅是老旧废物在肠内堆积，也会降低新陈代谢，使脂肪和毒素在体内沉积。下面，我们就为你...详细>>

一周健身计划怎么制定？对于健身来说,很多人由于自身的条件、时间的不容许,很难坚持下来,尤其是运动健身就更加需要固定的时间来做。可是由于现代生活中,很多人都忙着工作和学习,没时间来健身。那要怎么办?这就需要一份...详细>>

一只“鸡”解决女人所有的肾脏问题昨日是大寒时节，是冬季最寒冷的时候，寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易感冒。此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。对于女人来说，乌鸡是最好的滋补食材，补血养颜、...详细>>

一天做仰卧起坐做多少呢？仰卧起坐是很好的锻炼腹部的一种运动方式，尤其是对于一些女性来说，做仰卧起坐可以很好地减掉腹部的赘肉，因为现在有很多人经常长久地坐着，导致腹部出现赘肉的几率非常大，而仰卧起坐是一...详细>>

一味药竟就保全了你的肝脏五味子，一味具五味的中药，因其五味俱全，故谓之五味子。五味子最早列于《神农本草经》，为上品中药，药用价值极高。近年来，它被大多部分人“追棒”为护肝治肝病的良药。那么，五味子治肝...详细>>

一块“根”竟能治好癌症还提升免疫力藤梨根，又名阳桃根、猕猴桃根、猕猴梨根、圆枣子、藤梨、洋桃藤等。味淡、微涩，性平。具有清热利湿、祛风除痹、解毒消肿止血的作用。藤梨根主要用于消化系统肿瘤如胃癌、食管癌...详细>>

一个药方，一个动作，为你赶走腰间盘突出的痛苦腰椎间盘突出常见于20-50岁的病人，病人多有弯腰劳动或者是长期坐位工作史，如：白领，司机，搬运工，建筑工人等都是腰椎间盘突出症的高危人群，吸烟、肥胖、不经常锻炼也...详细>>

一个超强效果的方子送给干涩的你长时间使用电脑眼睛会干涩、畏光、视物模糊，这个时候最好是停下来休息一会，除了休息还有什么办法缓解眼睛干涩呢？这个时候食疗就可以派上用场了！给大家推荐一个民间偏方，快速缓解...详细>>

一天不动就难受？运动上瘾会让人变笨现在很多人以为运动就是健身的法宝，活动量越大越好，但浙江医院康复医学科黄雄昂医师提醒，运动是把双刃剑！最近，杭州的柳女士比较烦恼，丈夫长期坚持跑步，每天跑5000米，从不偷...详细>>

一分钱不花就能治好你的老胃病慢性胃病多为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，其中大部分人属于浅表性胃炎，占比达到70~90%。常见症状有恶心、嗝气、消化不良等，部分人还伴随有腹胀、腹痛等症状。对于常见的浅表性胃炎，常见的...详细>>