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初春时节疾病多发 饮食保健全攻略冬春交替，我们的身体可能还没有适应这种环境，容易受到疾病的侵袭，所以日常的保健是必不可少的，下面我们就为大家说说春季如何做好饮食保健。早春时节防病有方注重饮食保健都说一年...详细>>

初春养生每天打坐养护肝脏打坐可以使全身血液相对集中在上半身，而此时心脏又在加大对五脏六腑供血力量，改善脏腑机能，促进大脑供血使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡。中医教你如何打坐养生，下面跟小...详细>>

初夏养生食疗：常犯困吃羊肉爱出汗吃小米从5月5日起，大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。北京中医药大学基础医学院教授胡素敏告诉《生命时报》记者，立夏后，人们的生...详细>>

初春养生水果如何选？甘蔗可补肺益胃生活中有很多的水果，我们吃水果的时候要掌握这样的一个原则，即吃时令水果，反季节的水果最好不要吃。那么在初春时节我们适合吃哪些水果呢?下面就为大家介绍六款春季养生水果，大...详细>>

初冬降温宜补血养生寒冷的冬天，正是养生的大好时节。中医认为，冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血，在寒冷季节，更宜进行食补。以下介绍几种冬季宜于补血养生的食谱。降温宜补血养身由于霜降节气的到来，我国...详细>>

初春多喝茶水可以去湿气初春很多人一个冬天的湿气还没有散去，如果湿气聚集体内，会诱发一些疾病，那么春季如何去湿气呢?中医指出，初春多喝茶水可以去湿气。从中医的角度来看，湿症有内外之分，潮湿气候引致的，称为...详细>>

初春保暖不可丢 6部位最易受风寒现在正值春季，虽然气温又所回升，但是气温还不是非常的稳定，我们同样要注意加强保暖，身体受寒最容易导致感冒等呼吸道疾病的发生。那么身体哪些部位最容易受寒呢?初春保暖的重点部位...详细>>

初春养生吃什么好?初春养生吃什么好?立春吃春饼是一大习俗，另外春季容易上火，可以吃萝卜通气解毒，而春季吃五辛盘，有预防疾病的功效。春饼两大配角萝卜+葱，立春时最好吃萝卜，吃春饼时可以作为一道主菜。李时珍曾...详细>>

初春养生5个小秘诀 保你一年不生病俗话说“一年之计在于春”，春天到了，就意味着新一年的生活即将开始。同时在新的一年里，也要为自己的身体健康坐下打算。那么要怎么做才能拥有好的身体呢?中医教大家5招保证你少生病...详细>>

初夏时节必备的十款顶级补血佳品任何时段都会发生贫血的情况，所以补血是不分时节的，春夏之交也是补血的好时节，那么此时如何补血效果最好呢?专家介绍，饮食补血效果最佳，下面我们就为大家介绍几款适宜初夏时节补血...详细>>