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常吃紫洋葱 减脂又护心变幻的天气会影响人体的健康，营养专家建议每周吃一盘紫皮蔬菜可以帮你增强抵抗力，筑起健康保卫防线。为大家介绍常见的四种紫皮蔬菜及其功效。紫甜菜：补血佳品古希腊，人们称紫甜菜为“阿波罗...详细>>

冬季老年人饮食一定要减少食盐摄入冬季是一个寒冷的季节，也是疾病高发的一个季节，如呼吸道疾病，心脑血管疾病，所以冬季我们一定要做好保健，中医介绍，冬季养生要少食盐，科学饮食，坚持运动。少吃咸盐夏季如果盐...详细>>

充当身体‘垃圾清理工”的几类食物海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。最近专家发现，海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐...详细>>

健康吃火锅的六大要领 中药锅底要慎选进入冬季之后，天气寒冷，火锅店又火了起来，美味的火锅，不仅营养价值很高，而且吃完之后会让你暖和和的，这种温暖型的食材深受大家的欢迎。但是需要提醒大家的是，吃火锅也是有...详细>>

昏迷的急救与护理方法 昏迷患者的护理措施一、昏迷的急救措施（一）保持呼吸道通畅。平卧，头偏向一侧，及时清除呼吸道分泌物（二）维持呼吸呼吸平稳者给予吸氧，呼吸不规则、微弱、有严重缺氧者立即气管插管，呼吸机...详细>>

7种家庭体检方法可助发现重症早期信号每年数以百万计的人死于可以预防的疾病，积极做体检，是减少死亡最有效的方式。面对每年或两年一次的体检，很多人却是只有想法没有行动：太忙抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗...详细>>

运动出汗的好处有哪些运动时一定要流汗才会有效果吗一、运动后出汗有什么好处容颜焕发：出汗比敷面膜有效想要延缓皮肤衰老，排毒、保湿、营养这三方面缺一不可。如果毒素排不出来就容易长斑、长痤疮，保湿没做好就可...详细>>

荆芥的简介,荆芥的功效与作用介绍,荆芥有什么药理作用,荆芥的食用方法一、荆芥的简介荆芥是唇形科、荆芥属多年生草本植物。茎坚强，基部木质化，多分枝，高40-150厘米，基部近四棱形，上部钝四棱形，具浅槽，被白色短柔...详细>>

5饮食妙招 促男人生育力男性保健现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。1、食用含...详细>>

肥胖伤健康 堆积在腹部情况最糟糕我们常说肥胖乃万病之源，这也是肥胖人群经常会出现各种疾病的根本原因。有些人看起来很胖，但是浑身是病。专家介绍，脂肪过多不仅会影响到美观，也会影响到身体的健康，而且脂肪堆积...详细>>