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老年人心理健康 如何克服心理负担随着年龄的增加，身体素质越来越差，这也让我们的心理有了越来越多的负担，如果心理负担过重，那么也会影响到老年人的身体健康的。那么老年人容易出现哪些心理负担呢?怎么克服这些心理...详细>>

甲状腺瘤的特征都有什么 得了甲状腺瘤怎么办一、甲状腺肿瘤的早期特征1.甲状腺乳头状癌甲状腺乳头状癌肿块一般较小，发展变化较慢，但早期就可有转移，往往首先发现的病变就可能是转移灶，40岁以前良性肿块比较多见，可...详细>>

冬天也上火 上火中医提倡对“火”下药很多人觉得冬季天气冷，是不会上火的，其实天气寒冷并不能代表不生内火，中医专家介绍说天气干燥就是上火的“元凶”，另外上火后需要对“火”下药。天气干燥是上火“元凶”虽然在...详细>>

"吃"乃养生第一要务如果我们想拥有健康的体魄，最关键的是什么，对就是吃好。春季适宜养生，第一要务当然也是“吃”啦，那么春季养生我们怎么才能吃好呢?少食酸、略增甜唐代著名医家孙思邈早就说过：“春日宜省...详细>>

高考考生睡眠质量差需排查焦虑症又见4月，每年此时怀念和重温一遍“哥哥”张国荣，已成习惯。如花的他，选在这阳光明媚、百花盛开的春天纵身一跃，也许并非巧合，其实也有因果：春天是焦虑症和抑郁症高发的季节。又正...详细>>

避免六种情况 让你睡个美容觉我们常说睡觉能美容，睡觉不仅可以休养身体，缓解体力，还能渠道美容养颜的功效，如果长期的睡眠不足，那么你的脸色就会越来越差。当然美容觉也是有讲究的，那么怎么睡觉才能美容呢?下面为...详细>>

芳香孜然能暖胃胃病"孜然"的名称，来自于维吾尔语；其实孜然又叫"阿拉伯茴香"，是一种被广泛应用的调味品。在烤制牛、羊肉时，孜然加入油脂，经高温加热后，香味会越来越浓烈，其祛除腥膻异味的作用很强...详细>>

苟杞有什么作用,枸杞有哪些副作用一、枸杞的作用有哪些1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增...详细>>

苦丁茶功效 苦丁茶的历史发展一、苦丁茶的历史发展苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种，中国古书多称之为“皋卢茶”，为药、饮兼用之名贵保健珍品，已有2000多年的饮用历史。苦丁茶还是中国作为世界上最早栽培茶叶的主要...详细>>

苦丁茶可助降血脂茶叶不但能提神，其中所含的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基。但茶叶经过不同的制作工艺，也有凉性及温性之分。因此，喝茶也要因人而异。乌龙茶分解脂...详细>>