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时尚“瞎忙族”该如何从忙碌中解脱出来一年过去了，回头看看自己真正做了些什么呢?很多人会这样回答，瞎忙活呗!是呀很多人也承认自己一年真的是瞎忙活了，忙忙碌碌无所作为，这就是时尚的“瞎忙族”，专家提醒，瞎忙族...详细>>

春分养生 体质不同养生方案亦不同一年之计在于春，养生也是如此，现在正值春分节气，那么春分节气我们该如何养生呢?中医介绍，不同的人有着不同的体质，我们日常的养生也要根据体质来进行，下面就为大家介绍一下常见九...详细>>

明胶是酸性碱性 明胶都有哪些用途在现在的社会中，大家对明胶熟悉又陌生。它的用途是比较多的，大家在生活中也比较多见。但是往往大家并不知道它叫做什么，比如说大家在生活当中常见的药品里的软硬胶囊，其中就有明胶...详细>>

昂头挺胸迈大步 轻松做到老不驼背生活中我们经常会看到一些弯腰驼背的老年人朋友，医学上称之为驼背，做什么事情都要弯着腰，影响日常的劳作，给生活带来了极大的不便，那么有没有什么办法可以预防老年人的驼背呢?下面...详细>>

时辰与养生,时辰的由来一、十二时辰简介古代汉族劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代汉族劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、...详细>>

昏迷的急救措施 昏迷的急救与护理方法介绍一、昏迷的急救与护理要点(一)保持呼吸道通畅。平卧，头偏向一侧，及时清除呼吸道分泌物(二)维持呼吸呼吸平稳者给予吸氧，呼吸不规则、微弱、有严重缺氧者立即气管插管，呼吸机...详细>>

春光正好 教你春季养生的五大绝招此时正值春季，春季如何养生，调养身心的健康成了大家最关注的一个话题，春季保养做得好，之后的日子我们都会保持健康的状态，下面中医为大家介绍春季养生的五大绝招。第1招少发脾气，...详细>>

时值头伏 用好冬病夏治第一贴饮食清淡别贪凉深色衣服不怕脏本报记者陈芸今年头伏为7月19日，大家期盼已久的冬病夏治“第一贴”就要开始了。怎样做才能获得最佳疗效呢?本期，《生命时报》特邀北京老年医院中医科主任刘德...详细>>

春三月：养生勤梳头 血液顺畅流阳春三月，是养生运动的季节，这样的时节很多人选择踏青或是郊游，其实从养生保健的角度出发，一些小动作也是很有养生效果的，如春季经常梳梳头就是很保健的小动作。自古以来，梳头作为...详细>>

易咳嗽者忌吃四类食品如果你平常容易咳嗽，那么，你就应该远离这四类食品！1.忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。2...详细>>