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秋季来临 “夫妻的那些事”也要收敛现在正值夏秋交季，干燥的天气使女性体内的水分和营养更容易流失，不仅会出现皮肤干燥、脱屑的状况，而且女性的阴道也会变得干涩，容易出现性欲减退的现象，严重影响性爱质量。秋燥...详细>>

秋季渐凉 预防关节炎的宜忌饮食一场秋雨一场凉，两三场秋雨，就让深秋的感觉很浓烈了，保健专家介绍说秋季要注意预防关节炎，除了生活中注意保暖之外，还需要饮食调理。进入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人...详细>>

秋季润燥，煮粥可加点百合秋季干燥，为了滋阴润燥，做饭时可加入这4种中药。如今，天气越来越干燥，人们会出现不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻出血、干咳少痰、心烦、便秘等症状。专家指出，人们在煮粥做饭时可加入...详细>>

秋季水果润肺新吃法——蒸着吃秋季时节天气干燥，燥邪容易伤肺，榕湖出现各种呼吸道疾病，威胁我们的健康，所以我们要适当的吃点润肺的食材。那么秋季吃什么润肺呢?专家介绍，生活中有很多的水果，我们可以吃点润肺的...详细>>

秋季润喉 慎用胖大海秋季干燥，喉咙干涩的现象常见，很多人会把中药中的胖大海用来泡水喝，防治咽喉痛，中医专家指出说胖大海是有毒性的，秋季润喉要慎喝。此时，许多人的第一反应就是泡服胖大海。甚至有人长期把胖大...详细>>

秋季润肺去燥全攻略 朝喝盐水晚喝蜜秋季时节疾病多发，所以我们一定要注意做好秋季的养生功课，那么秋季时节该如何养生呢?保健专家介绍，秋季时节容易出现秋燥、秋困、呼吸道疾病等，秋季养生一定要注意润肺去燥，下面...详细>>

秋季润燥补品：鸭肉山药煲汤润肺滋阴鸭肉滋阴润肺，常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。山药也有很强的补阴作用，与鸭肉一同入馔，不但可加强养肺效果;而且还可消除鸭肉的油腻感。特别是在风高物燥的秋天，鸭肉山药一...详细>>

秋季最需要吃的食物有哪些？秋季要多吃滋阴润燥的食物，那样不仅有利于去秋燥还利于养生润肺，下面是中医专家推荐的秋季最该吃的食物。《黄帝内经》中说，“秋三月，谓之容平，天气以急，地气以明”。秋季的主气是燥...详细>>

秋季晨起饮粥养胃生津润燥滋阴深秋，天气逐渐从凉爽转冷，气候干燥，常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体大量津液的缘故。故此，这个时节一定要注意养阴。在进食的调理上，除遵照原有的荤素搭...详细>>

秋季止咳润燥 试试川贝杏仁蒸梨秋高气爽，随着气温的下降，气候也逐渐的干燥起来，因而秋季养生别忘“防燥”，中医支招防燥不妨试试川贝杏仁蒸梨。同时人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成...详细>>