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夏季排毒清热用苋菜 时令美味保健好盛夏夏天一到，各种各样的时令蔬菜让我们大饱了口福，而这时苋菜也随之粉墨登场了。时令的蔬菜对我们的健康很有好处，因为它可以帮助我们的身体清热解毒，平安度夏天，所以建议大家...详细>>

夏季排毒还保健 十种食物少不了盛夏夏季要养生，排毒是必不可少的，我们的养生往往是应该从排毒开始的，这样才能让我们的身体更轻松，养生更简单，在夏季，有很多的果蔬都有很好的排毒功效，下面就一起来了解一下到底...详细>>

夏季时节时节 “一苦三鲜”不能少盛夏今日小满，是农历二十四节气中第八个节气，也是夏季的第二个节气，是阳气最盛的时期。小满过后，气温将高于22℃，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医专家提醒，从这时候起就要调整日...详细>>

夏季易犯的12种常见疾病盛夏炎热的夏季，衣食住行都有可能引发一些特有的疾病，须保持警惕。热痉挛：高温环境中，身体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛，肚子疼痛，全身汗流不停...详细>>

夏季早餐吃冷食 当心伤"胃气"盛夏进入夏天，一些人贪图凉爽，早餐喝蔬果汁代替热乎乎的豆浆、稀粥。这样的做法短时间内也许不觉得对身体有什么影响，但长此以往会伤害“胃气”。从中医角度看，吃早餐时是不宜先...详细>>

夏季控油切勿陷入四个误区一到夏季，随着气温的升高，人们常常会出很多汗，特别是上班时总要挤公交车地铁的人。因为出汗，很多的脸上总会油油的，甚至会长痘痘。如果肌肤出现这些问题的话，我们应该如何控油避免呢?下...详细>>

夏季是治疗颈椎病的最佳时机盛夏天气炎热，人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展，是治疗颈椎病的最佳时机。天气燥热，心情烦躁，容易诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨...详细>>

夏季拯救上火 常吃蔬果有效降火盛夏夏天天气热的我们不想出门，更不要输锻炼了。有时候因为我们的心火比较旺盛，还有就是我们在饮食上不加以克制，更容易导致上火。上火容易下火难，想要降火，在饮食上就要对症下药。...详细>>

夏季旅行要预防中暑和空调病旅游旅游在暑期很走俏，特别是乘坐汽车前往周边地区的中短途旅游更受青睐，但闷热潮湿的天气却给旅游者带来了一些不适。一些旅游者，会因为乘坐汽车时间较长，或中暑或得了空调病。再拥挤...详细>>

夏季明亮光线 合理护眼降低近视几率盛夏生活中，导致近视的原因有很多，比如，光线太强就对眼睛不好，这可能是大家最普遍的想法?如果，今天小编告诉大家：明亮的灯光，照到眼睛，是可以预防近视眼，你是不是很惊讶?专...详细>>