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养胃护胃莫着急 平凡美食吃出大牌效果胃病因为生活工作节奏的加快，很多人都有一些肠胃的疾病。肠胃是身体的消化器官，帮助人体进行食物的消化，营养的吸收。养胃是需要长时间慢慢累积出的效果，因此不能着急。除了药...详细>>

冬季进补，小心胆固醇补过头冬“冬天进补，开春打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”。自古以来，立冬后开始进补，是不少老百姓奉行的养生之道。在各种进补方式中，食疗以其方便、安全，适合人群广泛，而备受推崇。中...详细>>

红萝卜的做法有哪些 分享几种红萝卜的常见做法红萝卜的营养价值非常的丰富，而且味道鲜美可口，所以很多人都喜欢吃红萝卜。红萝卜的做法有很多种，不仅可以生吃，炒吃，而且还可以用来煲汤。那么红萝卜怎么样做才好吃...详细>>

饮食注意：喝汤不能代替喝水冬很多人都有煲汤喝的习惯，汤品确实营养味美，不过再营养也不能等同于喝水哦。不能认为喝了汤就可以不用饮水了，这是一个错误的观念，为什么这么说呢，一起来了解一下吧。“经常有家长带...详细>>

饮食营养十误区饮食是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获取营养的方法，而在目前，却存在不少获取营养的误区。误区一：水果一定比蔬菜的营养好事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。误区二...详细>>

饮食解决女性各种疾病问题其它俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性...详细>>

饮食推荐：适合冬季养生的五种根类菜冬在我们养生传统中，对于冬季养生有：秋吃果，冬吃根的说法，这里所谓有的根就是一些根茎类的蔬菜，比如山药。所以，今天小编想告诉大家下面的五种根类菜在我们生活中很常见而且...详细>>

饮食营养,饮食时间一、简单原则吃真正的食物这一点说易行难，原因是市场上充斥着太多貌似食物的所谓“现代食品”，如鲜果冰酸奶、早餐谷类条形饼干和非乳制奶油，会让你的曾祖母感到茫然。因此，建议你请你的曾祖母帮...详细>>

饮食疗法有效防治牙周病牙周病是我们常见的一种口腔疾病，牙齿的健康与日常饮食息息相关，不良的饮食习惯容易导致牙周病的发生，好的饮食方法有益于牙齿。下面为大家推荐牙周病的食疗方法，患者饮食不妨以此为参照。...详细>>

饮食禁忌：生吃新鲜木耳可引起皮炎一忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠...详细>>