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过量饮用果汁会影响健康水果营养丰富，一般小孩咀嚼能力差，父母会给小儿榨汁饮用。现在无论家庭或者饭店，榨汁都非常受欢迎，大家都认为榨汁不仅好喝，而且可以充分吸收水果的营养。那么榨汁是不是老少皆宜?专家否定...详细>>

了解淮山药的功效与作用淮山药该如何选择一、淮山药的功效与作用有什么淮山药的功效与作用是相对于中医来说的，这是一种很好的药材，可以防病治病，做粥做菜都很好吃，很多药方里也有山药。山药又称薯药、山芋、淮山...详细>>

浑身关节弹响可能是缺少锻炼所致很多久坐的人可能已经注意到了，就是起来活动的时候会有关节响的情况发生，其实，浑身关节弹响可能是缺少锻炼所致。关节活动的时候，里面有软骨可以缓冲力量，另外有关节液起到“润滑...详细>>

春天保健首先应防“风”才是关键作者简介：程海英，北京中医医院中医特色病房主任，主任医师。擅长治疗：中医传统疗法治疗心脑血管疾病等。出诊时间：周二、周五上午；周三、周四下午。如今气温波动很大，冬天的寒意...详细>>

春季咳嗽多吃梨和百合.近日天气冷暖急剧变化，不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增强上呼吸道免疫能力。市中医医院中医内科主任医师陈妙峰表示，春季咳嗽多...详细>>

腊梅花药膳：腊梅火腿粥顺气止咳又解毒腊梅是中国特产的传统名贵观赏花木，因蜡梅花入冬初放，冬尽而结实，伴着冬天，故又名冬梅，腊梅花也是可以食用的，也有很好的食疗功效，下面就为大家介绍下面我们就为大家介绍...详细>>

瑜伽知识有哪些 瑜伽练习的误区一、零基础练习瑜伽的知识为什么初学者在家练瑜伽不好呢初学瑜伽的朋友们没有基础，一些书籍或者视频上面的动作不能做到位，经过长时间就有可能造成身体的拉伤或者是扭伤，严重的还有可...详细>>

栗子滋补功效媲美人参中秋前后正是栗子成熟上市时。中医认为，栗子是千果之王，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血、祛风除湿的作用。肾虚者、发育迟缓的幼儿，每天早晚嚼服一两颗可收到不错效果。栗子含有蛋白质、丰富...详细>>

冬季养生必做的5件事中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季养生的法则，以藏为...详细>>

老年人要长寿须进补对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时，予以辨证调补，即所谓冬病夏治，以防患未然，达到治本效果。进入老年，由于“五脏皆虚”，所以老年之疾虚证居多。在治疗上应“虚者补之”。“形不足者，...详细>>