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老中医推荐！更年期女性养血五秘方更年期是是人类由中年向老年过度的一个特殊的阶段，无论男人还是女人，我们都要经历更年期，只不过女人更年期的症状更加明显罢了，而且会出现更年期综合症，那么更年期的女性朋友该...详细>>

老中医教你每天自我按摩可养生睡眠对于一个人的身体健康起着很重要的作用，没有经历过失眠的人是不会理解失眠的痛苦的。晚上睡不着觉，翻来覆去的也睡不着，那种痛苦不言而喻。那么在失眠的时候，我们只能干巴巴的在...详细>>

老中医从不外传的养生小秘诀尽管现在我们的生活水平确实提高了，吃穿不愁，但是很多人仍然活在病痛之中，原因就是平时没注意做好养生保健。如果不想让自己在患病后懊恼不已，那么就开始学习一些生活常见的保健小知识...详细>>

老中医送你不上火的补肾妙方肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的体质特点，...详细>>

老中医推荐春节养生“三字经”中医教你春节的养生之道，春节是个矛盾期，春节期间是养生的最佳时期也是身体危机重重的时期。春节走亲访友很频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维...详细>>

老中医教你用蒲公英治疗胃病药茶胃病是一种我们日常生活中很常见的疾病。大多数胃病患者在饮食方面都小心翼翼，一不小心就会胃痛反酸肚子翻江倒海。根据发病原因，胃病有很多的种类，胃炎就是其中的一种。市面上治疗...详细>>

老中医告诉你 胎菊泡水喝的禁忌药茶我们都知到药茶具有很好的保健养生的功效，菊花茶就是常见的一种保健茶饮，不同的菊花茶具有不同的功效，当然禁忌也是不同的，那么胎菊泡水喝的禁忌有哪些呢？下面我们就为大家介绍...详细>>

老中医推荐26个长寿之道健康长寿是我们的追求，我们科学饮食，适当运动为的就是能够健康长寿，下面中医就为大家介绍一些日常的小动作，只要你每天坚持练习，可以收到极佳的养生功效，下面我们就为大家介绍一下26个长寿...详细>>

老中医推荐 最实用的八则保健秘方做好保健养生的目的就是让身体更加的强健，预防疾病，减少各种疾病侵袭身体的几率，从而实现延年益寿的功效，那么我们该如何做到保健养生呢?保健养生又有哪些方法呢?下面中医就为大家...详细>>

老中医给大家带来六则补血良策充足的血液是人体健康的必要条件之一，西医会提到贫血，中医也会提到血虚，气血两虚等情况，那么我们该如何补血呢?下面我们就为大家推荐六款补血的秘方，让你气血充足，身体健康。方一牛...详细>>