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睡眠不好能是神经衰弱吗 预防神经衰弱的有效措施有哪些一、睡眠不好失眠是神经衰弱吗脑力劳动者最容易碰到的健康问题之一就是失眠。严重的人，一到天刚擦黑的时候就开始发愁，“今天不知睡不睡得着？”进入冬季，昼短...详细>>

古方巧治老年皮肤瘙痒症古方巧治老年皮肤瘙痒症病案：李某，男，76岁。主诉皮肤瘙痒反复发作逾5年，入冬为甚，曾行中西药治疗，疗效甚微。半月前泡洗温泉水后，瘙痒加剧。现周身皮肤瘙痒，以背部、四肢为著，阵发性发...详细>>

老年人及脾虚者应慎饮胖大海药茶中草药当茶饮成为一种时尚，如胖大海、野菊花等颇受大家的欢迎，但是药茶毕竟是一种中药制剂，在饮用是一定要根据自身体质选择，以下5种中药茶，大家喝时一定要谨慎。野菊花性微寒，味...详细>>

电脑一族养生要从养“肝”开始“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，...详细>>

熬夜吃什么提神醒脑经常熬夜会有什么危害一、经常熬夜对身体有什么危害1。增加患肝病风险。依照中医经脉循行理论，每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能，而熬...详细>>

积极室外运动和饮食调节 保证女人冬天不怕冷在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。建议从秋季开始就多到室外运动和进行饮食调节。冬季女性预防寒冷，有以下方法：是可以预防和自我调节的。一、...详细>>

教你识别孩子的几种咳嗽育儿听到孩子咳嗽，总是令父母很揪心。辨别孩子咳嗽的声音是找出问题所在的关键。咳嗽症状1：强烈的干咳声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜。这种声音不同于你以前听到过的咳嗽...详细>>

健康减肥的办法 减肥的食物推荐一、怎么健康减肥效果好健康减肥不是节食不吃，而是要吃的营养全面还健康，不让脂肪有囤积的机会。健康减肥可以少食多餐。管够身体每日所需的营养即可。每日清晨起床先喝一大杯温开水，...详细>>

美眼举措可能对眼睛造成伤害你在擦眼霜，非常勤奋地帮眼睛做按摩运动，据说能让双目炯炯有神;你在贴假睫毛，誓要睫毛又长有翘电力十足;你在涂眼线、睫毛液，将动人眨眼瞬间魅力无限延伸;你甚至纹了眼线、眉毛，活脱一...详细>>

保健专家：老人养生喝水要小口喝喝水是一件很平常的事情在日常生活中，专家介绍说老人要多喝水是有很多好处的，但是更需要正确喝，下面就是专家介绍的老人正确喝水的时间和注意事项，一起来看看吧。睡前：抿上两口水...详细>>