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节食并不可以燃烧脂肪肝 运动控制更好人们一听到脂肪肝，以为都是因为脂肪过多引起的，其实不是这样的，有的人并不怎么胖，但是也会有脂肪肝，所以这和自己的胖瘦是没有什么直接的关系的，很多人通过节食的方法来控制...详细>>

节食后恢复新陈代谢 保持身材的饮食禁忌现在这个社会已经缺乏运动，饮食方面又越来越好，太多的人坐在办公室一整天都没有活动过，又或者是学生族坐在教室里一整天听课，很少有机会锻炼。于是就不少人依靠节食来减肥，...详细>>

节食并不可以燃烧脂肪肝 运动控制更好其它人们一听到脂肪肝，以为都是因为脂肪过多引起的，其实不是这样的，有的人并不怎么胖，但是也会有脂肪肝，所以这和自己的胖瘦是没有什么直接的关系的，很多人通过节食的方法来...详细>>

芥末木耳,芥末木耳的作用一、凉拌木耳芥末的做法凉拌芥末木耳的做法步骤1.把木耳洗净，在开水中段生2.把段生后的木耳放在冰水中，备用3.大葱切丝，蒜、姜、香菜切细备用4.把木耳切细，放入葱姜蒜香菜，加入适量的盐、糖...详细>>

大米胡萝卜粥的功效 吃大米胡萝卜粥的好处大家应该都知道胡萝卜的营养价值非常的丰富，很多人平时也喜欢在一些菜里面加上一些胡萝卜，提高自己身体所需要的营养物质，胡萝卜也可以做成胡萝卜大米粥，同样是一款非常有...详细>>

几款清热去火中药 清热去火吃什么一、常用的清热去火中药决明子决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子，内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素A等，药理试验证明，决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用，有抗多种致病菌...详细>>

夏日进补在三伏神补药补食补三结合三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，古代医学家曾有告诫：暑邪极易耗气伤津，使人正气不足而引发各种虚症。根据中医“虚则补之”的原则，适当合理的“三伏进补”可以提高人的...详细>>

冬季滋补要注意 鸡汤选择要看人冬很多的家庭都是会喝鸡汤来保养身体的，因为鸡汤中含有很多营养物质，其中蛋白质和无机盐的含量是比较多的，所以对于我们的身体健康而言的帮助是比较明显的，但是如果你属于下面的几种...详细>>

多吃海带 能预防手脚冰凉其它人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。冬天手...详细>>

香蕉别小瞧 小小一根就能应对八种病香蕉能防治哪些疾病呢?小小的一根香蕉看似平淡无用，实则隐藏了你不知晓的养生保健之效。而且香蕉这种水果在平日里到处可见，你不妨在购买喜欢的水果之余买点香蕉。那香蕉的防病功效...详细>>