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怎么烹饪蔬果营养损失小众所周知，蔬果富含的维生素有益健康美容。但很多人都没有掌握正确的烹调方法，那么怎么烹饪蔬果营养损失小?1.不要用搅拌机或食品处理机来打果汁。很多人用搅拌机或食品处理机来榨鲜果汁喝，以...详细>>

提醒！药物牙膏不宜长期使用刷牙时我们每天必做的事情，可以保持口腔的卫生。但是如果牙膏选用不当的话，也会给我们的健康带来隐患，甚至会诱发癌症的出现。1、早晚使用单一牙膏不利口腔健康口腔专家提出建议，牙膏产...详细>>

养生三部曲：早搓手 午晒背 晚泡脚如何才能更健康更长寿呢?健康长寿是每个人的心愿，但是对于保健养生很多人处于一种迷茫的状态，不知道如何才能让自己更健康。养生也是有方法，只要坚持下去，养生效果会非常的明显的...详细>>

切忌喝水几大误区喝水我想大家只有感觉口渴的时候才会去喝，可是喝水如果不合理就会不被身体吸收。喝进去的水也如同垃圾从身体排除，那么在喝水的时候我们应注意哪些才能对身体有益。误区一：每天喝八杯水科学家们说...详细>>

如何保养五脏拥有好气色?如何保养五脏拥有好气色?在日常生活中，要想拥有好气色，就要学会一些保养五脏的秘诀。具体调养五脏的方法如下：首先是调理肺色。可在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼，采用腹式呼吸：伸开双臂，...详细>>

长寿秘诀： 笑一笑 十年少俗话说“笑一笑，十年少”，大凡长寿之人都是心态平和、爱笑的人。成天苦瓜脸，没事儿就生气的人很难尽享天年。其实，这是很正常的，因为生气对身体有九大危害。1、伤脑。生气之时，大脑思维...详细>>

西洋参片的功效作用 人参与西洋参的不同一、西洋参片的作用与功效西洋参片的作用与功效:1、对中枢神经系统的作用：具有镇静、增强学习记忆、促进神经生长、抗惊厥、阵痛、解热的作用，适用于神经衰落、精神病、记忆减...详细>>

一天吃几个核桃最补脑最健康?核桃能补脑，那么一天吃几个核桃最补脑最健康?尤其是为了宝宝的健康，准妈妈应该怎么吃?核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化...详细>>

秋季腹泻怎么办？加固肠胃是关键秋季已经到来了，俗话说多事之秋，的确秋季是一个多病的时节，腹泻是秋季常见的胃肠疾病。腹泻会给生活带来诸多的不便，也会影响到身体的健康。那么秋季我们该如何预防腹泻的发生呢？...详细>>

2020年早立秋吗有网友问2020年早立秋吗，今天就给大家讲解一下2020年早立秋吗。早立秋。立秋节气的时间点是在每年公历8月7~9日之间，2020年立秋的日子是在公历2020年8月7日星期五，农历日子二0二0年六月十八，甲申月壬午日。立...详细>>