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  • 淮山有什么功效与作用淮山和山药有什么区别

    淮山有什么功效与作用 淮山和山药有什么区别一、淮山有什么功效与作用1、健脾益胃、助消化:淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用...详细>>

  • 很多青菜其实比牛奶更能补钙

    很多青菜其实比牛奶更能补钙牛奶是人们最容易获得的钙来源。一杯奶就能轻松补足一日所需钙的三分之一,其他食品都不可能如此方便快捷。然而,事实上,如果按照营养素密度来计算,牛奶的补钙效益低于青菜。按照数据计...详细>>

  • 防病养生从物质均衡做起

    防病养生从物质均衡做起人不是缺药才生病的,人生病必有原因,仅仅靠药物来治病,那只是治结果,并没有治原因。专家剖析百病六因,即影响健康的有物质均衡、正确的饮食标准、补气、天时、地利、人和六大原因。溃疡病...详细>>

  • 胡萝卜怎么吃最好这样吃作用堪比人参

    胡萝卜怎么吃最好 这样吃作用堪比人参一、胡萝卜如何吃最好一、煮着吃大家都知道胡萝卜是有着“小人参”之称的一种蔬菜,通过这个称号就足可以看出胡萝卜的营养价值是有多高了,而平时煮着吃胡萝卜的效果也是可赛人参...详细>>

  • 冬季咽喉炎吃什么好八大饮食来帮忙冬

    冬季咽喉炎吃什么好 八大饮食来帮忙冬冬季气候寒冷干燥,病毒肆虐,是咽喉炎的高发季节。一不小心就会出现咽部干痒、灼热、疼痛等症状。所以下面我们就从饮食上给大家说说如何来帮助我们保健身体吧。一、蜜枣甘草汤选...详细>>

  • 牙龈上火怎么办巧用食醋缓解

    牙龈上火怎么办?巧用食醋缓解春夏之交气温回升快,空气干燥容易上火。不少人饮食过热更容易出现牙龈上火等症状。牙龈上火虽然不是什么大病,但是却严重影响着我们的正常生活。那么牙龈上火怎么办呢?专家推荐一个用...详细>>

  • 个人健康管理的15字秘决

    个人健康管理的15字秘决要想获得健康,国民观念必须与时俱进。如今,中国老百姓健康面临的主要威胁是得病后难以治愈的慢性病。与此同时,致病微生物和营养素缺乏等生物学因素不再是唯一或主要“病因”,心理、社会、环...详细>>

  • 蜂蜜酸奶减肥法谁最宜喝酸奶

    蜂蜜酸奶减肥法,谁最宜喝酸奶一、蜂蜜酸奶减肥法蜂蜜是一种很好的减肥食物,它含有可以帮助燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。只要在一日三餐中加入一点蜂蜜,就能避免脂肪在人体中堆积。蜂蜜具有优良的杀...详细>>

  • 春季养生不宜吃什么水果

    春季养生不宜吃什么水果我们知道春天是万物复出的时节,也是养生保健的好时节,我们应该吃些什么?不应该吃什么?下面就来讲讲。香蕉和梨不宜吃中医认为,春夏养阳,所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如,民间讲究在农...详细>>

  • 冬季来临要注意带毒蔬菜冬

    冬季来临要注意带毒蔬菜冬新鲜黄花菜 所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质,食后会引起类似急性肠胃炎症状,极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡,已将大部分秋水仙碱溶出,所以一般不会中毒。四季...详细>>

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