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老年球类运动好吗对老人而言，如果不做一些健身运动的话，那么身体的素质肯定是会越来越差的，还会因此而患上一些疾病，老人就是要多动，必须要多动才能够得到健身的效果，而平时运动的话方法有很多种，这个就要看大...详细>>

老男人的深夜福利！自己一个人看下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼，定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的...详细>>

老祖宗信奉的“长生果”你肯定吃过老祖宗眼中的“长生果”就是它——花生！花生一直以来被誉为“植物肉”、“素中之荤”，因其有药用价值和保健价值，自古一直有着“长生果”的美誉，对身体好处多多。花生的好处有哪...详细>>

考试紧张怎么缓解？生活中出现考试的机会有很多，相信大家或多或少的会有一些紧张感，但是有的人会紧张过度，心情极其压抑，不能更好的发挥自己。专家介绍一定要规划复习进度，制定学习计划、规律作息，适当休息、正...详细>>

老是过敏是怎么回事 如何急救过敏体质的人极为容易过敏，冷热温度的改变，生活环境的改变或者食用了易发的食物，就有可能会导致身体发生过敏。只要过敏过一次，就有可能在接触到过敏源后再次过敏，如果接触的机会多了...详细>>

老蜜蜡的作用有哪些老蜜蜡这种东西是营养价值比较高的药物，而且这种东西的价格很高，在生活中也是比较少见的，所以我们建议大家应该要正确的利用老蜜蜡。老蜜蜡对于美饰是有很大作用的，而且滋养我们肝脏以及身体，...详细>>

老是上火怎么调理，中医教你去火在生活中有些人因为肝火旺盛、饮食不节制、作息不规律等原因，常常出现上火的症状。上火对于人们的日常生活有很大的影响，例如出现便秘，口腔溃疡等症状。那么有什么方法可以治疗上火...详细>>

老年养生红糖食疗方大部分人认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年...详细>>

老慢支病人夏季保健药膳趁夏天的时候，进行适当的药物调补和营养调理，可以起到事半功倍的作用，这也是中医“治病求本”和“冬病夏治”的思想体现。现代医学研究证明：肺的防御系统与饮食中的蛋白质、含硫氨基酸、硒...详细>>

老年营养饮食健康 老年吃什么食物好生活物质水平的提高，更多人注意营养饮食，养生保健是当今最流行的话题。老年人吃什么食物好呢？养生小编给你做出解答：黄色食物我们常见的黄色蔬菜，像是胡萝卜，玉米，南瓜和黄椒...详细>>