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灵芝的药用价值 灵芝怎么做好吃一、灵芝的药用价值1、灵芝细胞内壁含有大量的灵芝多糖。灵芝多糖由千千万万的葡萄糖和少量阿拉伯糖、木糖等组合而成的高分子多糖体。灵芝多糖是灵芝中最有效的成分之一，有广泛的药理活...详细>>

百部的功效与作用及禁忌,百部的功效与作用一、百部百部，别名：百部草;被子植物门，为百部科植物直立百部。直立百部主产于安徽、江苏、湖北、浙江、山东，蔓生百部主产浙江，对叶百部主产于湖南、湖北、广东、福建、四...详细>>

白领养生要做到的“十养”都市生活的节奏飞快，都市白领也要承受着来自各方面的压力，很多白领都迈入了亚健康的行列，面对每况愈下的健康状况，我们的白领一族该如何养生呢?下面养生专家介绍白领养生的“十养”法则。...详细>>

警惕！肉类的8个部位千万不能吃生活中，蔬菜、水果是必不可少的食物，当然肉类也是餐桌上的常客，很多人更是无肉不欢。猪肉、鸡肉、鱼肉、牛羊肉都是比较常见的肉类，但是这些肉类身上有很多部位是不能吃的，含有很多...详细>>

“三四五”饮食调养方 帮你抵抗衰老生活中有些人30岁了看起来就像50岁一样，而有些人50岁了却看起来像30岁，日常的保养与衰老有着密切的联系，保养的好就可以减缓衰老的步伐，下面就为大家介绍一则抗衰老的饮食原则：每...详细>>

补益五脏要先调养身心心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。现实生活中，任何一种不良情绪的出现都会连累到它。所以，心脏最勤奋，又是最容易受伤的。那么要如何调养心呢？下面来看看吧。《黄帝内经》上有一句话叫“主...详细>>

喝酒之后为什么会引起头痛呢男性保健经常喝酒的人一般都会有喝酒之后出现头痛的经历。至于喝酒之后为什么会引起头痛这个问题，可能知道的人并不多。什么原因引起酒后头痛（俗话说：喝酒上头），如何改善和缓解酒后头...详细>>

苦夏如何调节自己的情绪“苦夏难熬”，窗外知了不停叫、身上热汗不停流，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。那么苦夏如何调节自己的情绪?第一，根据情绪调整工作计划。美国加州大学洛杉矶分校抑郁研究中心主任伊恩·...详细>>

产后子宫脱垂的食疗妙方子宫脱垂，也叫阴挺、阴脱、阴痔等。医学上是指子宫向阴道外脱出。专家指出子宫脱垂主要是因产后或产育过多，耗损肾气，胞脉驰松;或因脾胃虚弱，中气下陷;或肝经湿热下注等因所致。中医根据这些...详细>>

老人养生 怎样预防痴呆老人该怎样预防痴呆症呢?老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。中医养生专家教给老年人预防痴呆...详细>>