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雌激素不足的三大危害 如何补充雌激素雌激素的分泌直接影响着女性的健康与美丽，如果雌激素分泌失调或者不足，那么会影响到我们女性朋友的健康，甚至会导致一些妇科疾病的发生。下面我们就为大家介绍一下雌激素分泌不...详细>>

打太极拳前的热身运动 太极拳到底哪里好一、打太极拳前的热身运动有哪些(1)准备活动。热身前先做一些伸展性的活动加慢跑等运动负荷较小的准备活动，可以升高体温，提高肌肉的收缩机能，预先动员内脏器官的活动，使血液...详细>>

红茶的十大功效药茶1.提神消疲经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血...详细>>

关节炎引起肌肉萎缩药怎么办 关节炎有哪些治疗误区一、关节炎引的肌肉萎缩后怎样锻炼1．有针对性地选择运动方式。锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运...详细>>

颈椎增生的治疗方法有这些 3套颈椎骨质增生运动疗法一、颈椎增生试试这些治疗方法1、伸展法:坐于椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上(原始状态)。头部向前低伸展，回到原始状态，再向后仰至最大幅度伸展，回到原始状...详细>>

男人减肥肚子,揭秘男人怎样减掉大肚子一、男生减腹部赘肉男生减腹部赘肉的方法1：改变饮食习惯吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消...详细>>

九款滋补食材 提升宝宝记忆力育儿吃什么能提升记忆力呢？我们都希望自己的孩子健康聪明，拥有良好的记忆力，这对宝宝的学习、成长都有很好的促进作用。那么吃什么能提升记忆力呢?下面就为大家介绍有主意提升记忆力的九...详细>>

孩子大哭时间过久容易伤害大脑育儿当婴儿大哭的时候，作为父母会去哄孩子，但多数学者认为可以放任让孩子哭一会儿，而中医指出，孩子大哭时间过久容易伤害大脑。很多人认为即使是婴儿，也不能过于娇惯。但专家表示，...详细>>

常吃苹果让宝宝更聪明更健康育儿苹果是我们经常吃的一种水果，苹果具有丰富的营养，同时具有很好的养生功效，育儿专家介绍，宝宝适量吃些苹果，可以提升宝宝抵抗力，保护宝宝的肌肤，对于宝宝的发育等各方面都有着很...详细>>

别小看食盐的保健功效柴米油盐酱醋茶，家里过日子哪样也不能少，今天我们来说说盐，盐是烹饪常用的调味品，可以为人体提供碘元素。下面介绍一下盐在生活中的九个保健功效。1.盐水洗鼻消炎杀菌通过盐水的消炎杀菌作用，...详细>>