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酷热下运动的四大注意事项正所谓“生命在于运动”，健身运动对身心健康非常地重要，现在正是炎热的夏季，天气越来越热，运动也不能停，但夏季运动需要注意几个方面1.夏季运动要“避热”防晒：夏季是一年中阳光照射最为...详细>>

饭前先喝汤 胜过良药方俗话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。专家介绍，吃饭前，先喝几口汤或进一点水，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜，保护消化...详细>>

艾条炙肚眼的好处有哪些 肚脐眼养生面面观近些年来，中医在治疗疾病方面发挥的作用越来越受到人们的重视了。艾灸是其中的一个方式，可以艾灸的部位不少，比如肚脐眼便是一个。艾条炙肚眼的好处有哪些呢?好处非常多，比...详细>>

老年人常练太极拳可降压降血糖打太极拳真的能降压降血糖吗?最新研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练太极拳。最新研究...详细>>

麦味地黄丸有什么功效作用一、麦味地黄丸的功效与作用各类地黄丸以滋补肾虚，无添加剂，纯粹中药制作且食用简单方便著称，作为在六味地黄丸基础上发展而来的麦味地黄丸，除了同时兼顾治疗六味地黄丸的功效与作用外，...详细>>

刮痧去火吗刮痧有哪些好处你知道吗一、刮痧能去火吗“刮痧”或“揪痧”后，皮肤上出现的紫色瘀斑叫做“痧斑”，而拔罐后出现的那做“罐斑”。不管是“痧斑”还是“罐斑”，都多多少少，能反应患者的身体状况，一般来...详细>>

老人打嗝不可进行剧烈运动偶尔打嗝是生理现象，医学上称之为呃逆。是由于膈肌或肋间肌痉挛而引起的急促吸气，当声带未能及时放松时，就会发出声响。多由于饮食习惯不良、饮食过饱、吞咽动作过多、冷空气刺激等导致功...详细>>

冬季滑冰有哪些注意事项滑冰要注意什么冬季滑冰有哪些注意事项？滑冰是很多人在冬季喜爱的运动方式，滑冰不仅姿势很好看，还能起到一定的减肥塑身效果，对于女性朋友来说特别有吸引力。不过冬季滑冰也有很多安全事项...详细>>

宝宝长了痱子怎么办？育儿可能很多新妈妈都会问宝宝长了痱子怎么办呢?事实上，痱子的发生是由于夏季天气炎热，室内通气不好，穿的衣服过紧，皮肤不清洁使汗孔被堵塞，汗液排泄不畅所致。下面一起来看看宝宝长痱子的护...详细>>

产后补血吃什么好？产后产妇一般都气血不足，中医认为可以从饮食上注意多吃些补血补气的食物，那么产后补血吃什么好？以下就是产后补血饮食原则的介绍1、宜多吃常吃具有补血作用的食物;如红枣，芹菜、菠菜等。2、适当...详细>>