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提高免疫力的方法 经常运动可提高免疫力一、怎样提高免疫力呢全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的增强免疫力果蔬蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的...详细>>

红酒好处多多 助眠美容防乳癌处于更年期的女性朋友们，经常会有这样的困扰，白天没精神，晚上睡不着，更年期带来的身体内雌激素的变化，使得失眠经常会困扰着你。有的女性朋友晚上睡觉之前会饮用牛奶当催眠的食物，但...详细>>

儿童健身运动注意事项育儿年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。专家介绍...详细>>

警惕：半数癌症竟是祸从口出全世界所有的癌症中有50%是吃出来的。这是科学家们经过社会调查、科学分析后得出的结论。越来越多的研究表明,癌症与生活方式,尤其是饮食习惯密切相关,人们如果能改变不良的饮食习惯,那么,60-7...详细>>

不同的肝脏上火的原因不同现在的人动不动就说上火，“火”在身体里烧着，还真挺难受。中医指出，不同的肝脏上火的原因不同。然而，“无论在中医还是西医的名词术语中，都没有"上火"的概念”，西医把所谓上火的症状，看...详细>>

抗氧化作用的蔬果能防衰老有的蔬果有很强的抗氧化作用，可预防氧化损伤引起的衰老。所以中医指出，抗氧化作用的蔬果能防衰老。那么抗氧化作用强的蔬果有哪些呢?随着年龄增长，皮肤皱纹增多，记忆变差，慢性病也开始找...详细>>

加盐泡脚有什么好处呢 泡脚有什么好处一、加盐泡脚有什么好处呢一、治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以...详细>>

春季这六种人尤其要进补导语：营养学家认为，在春天尤其需要进补调理的有六种人：1、中老年有早衰现象者;2、患有各种慢性疾病而身体虚弱者;3、腰酸眩晕、脸色发黄、精神萎靡者;4、受冷容易反复感冒者;5、以往春天有哮喘...详细>>

多“养神” 身心健休眠养神通过睡眠可使大脑处于休息状态，同时又使神经、关节韧带、肌肉和器官无负荷或少负荷，进而积蓄精力，复苏体质。休眠养神通过睡眠可使大脑处于休息状态，同时又使神经、关节韧带、肌肉和器官...详细>>

拔火罐拔出水泡是什么原因 应该要如何处理呢拔火罐，属于一种流传时间比较长的中医保健疗法，他主要是通过燃烧的方法，把罐子里面的空气排除干净，这样的话，罐子就会吸在皮肤上面，一段时间之后拿下，拔火罐的地方就...详细>>