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老人最好选择真丝材料的睡衣一套舒适的睡衣，能为老年朋友带来很多的好处，那么，老人该如何挑选睡衣呢?中医建议，老人最好选择真丝材料的睡衣。一是许多老人夏天习惯穿着背心睡觉，这样很容易受风寒，不仅会引发肩颈...详细>>

几类食物 能让你应酬不醉酒现在人的聚餐中，无论是职场交际还是朋友聚会，都离不开一种东西，那就是酒，那么如何才能让你在应酬期间，一直保持清醒呢，下面小编为您介绍几种食物，在饭前吃点这些食物，能让你不醉酒。...详细>>

芒种时节谈养生 养阴生津瓜果帮忙芒种节气是二十四节气其中的一个，这时候有芒的作物马上就要进入成熟期，也是夏种的开始，芒种时节，天气非常的炎热，很多人会在此时感到身体不适，食欲不佳，那么芒种时节我们该如何...详细>>

警惕!男性9大“伤肾”因素肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。为了保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。一、滥服伤肾中草药近年...详细>>

拔罐疗法的基础知识 拔罐如何养生保健一、拔罐疗法的中医理论原理1、平衡阴阳拔罐疗法调整阴阳的作用，一方面是通过经络腧穴的配伍作用，另一方面是通过与其他疗法的配合应来实现的;例如拔关元穴可温阳祛寒，拔大椎穴...详细>>

如何瘦肚子 什么水果能减肚子一、女性瘦肚子有哪些方法1、按摩瘦肚法肠胃功能紊乱会导致人体水分无法在体内代谢，从而导致多余的水分堆积在体内，正常的分解作用也无法发挥，为了强化胃肠功能，可以对中院即上腹部，前...详细>>

大龄准妈妈の养生之道引言：很多30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，下面中医教高龄妈妈一些小小的技巧，让准妈妈们安然度过难熬的时期。双脚抬高：有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。放松...详细>>

强壮两腿消除小腿痉挛“战士第二式”接下来小编为您介绍的这个瑜伽体式是战士-第二式，它能强壮两腿，消除小腿痉挛。以及使腰部更灵活有力。另外可以帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、...详细>>

嚼服枸杞口中既津液又长生平日里，很多老年人经常觉得口干，没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体萎缩，唾液分泌减少所致。对此，河北医科大学附属省中医院消化内科刘晓辉医师提...详细>>

民间淡化疤痕的小偏方 疤痕皮肤怎么治疗方法一、有哪些消除皮肤疤痕的方法首先我们要知道伤疤是人体的皮肤组织受到外界各种创伤之后，在伤口愈合之处的皮肤纤维结缔组织增生充填、连接、支持、保护周围正常组织而形成...详细>>