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冬季干燥 不同上火不同的食疗方冬一到冬天，上火仿佛就成了一个大家遇到最多的健康问题，也就成为了我们讨论最多的话题，我们说的上火往往是口干、咳嗽、生疮等，其实，大家所谓的上火也分实火、虚火等等，不可统一吃...详细>>

多吃洋葱，可有效保护心脏！其它据营养学家介绍，某些食物含有某种“特殊元素”，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健（保健食品）效果，是强身健体的一条“捷径”。胱氨酸美发胱氨酸中的硫元素和维生素（维生...详细>>

大枣和山药 春季营养食品春春季阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。专家指出，春季饮食宜“多甘少酸”，而其中大枣和山药是两种最优的食物。唐代著名医学家孙思邈在《千金...详细>>

学习犹太人独特的养生方式犹太人的发病率和死亡率与其它民族相比，一直都很低。根据调查研究后发现，这主要归功于犹太人平时养成的良好生活习惯和他们独特的养生方式。犹太人,这个充满古老智慧的民族具有悠久的历史,不...详细>>

各种水果酵素的功效是什么 如何自制水果酵素10种常见水果酵素的功效一、10种常见水果酵素的功效1、椰子非常好吃，这果实可以食用作为零食或拿来当饭吃都行。富含甘油三酯，加速你的肝脏代谢百分之三十，数量非常惊人，...详细>>

孕妇可以吃猴头菇吗猴头菇食品推荐一、孕妇能吃猴头菇吗孕妇可以吃猴头菇。孕妇吃猴头菇的好处：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品。其中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，提高肌体...详细>>

冬季防病保健康 五个常识要熟记寒风瑟瑟的冬季，戴围巾、抱暖宝宝、戴棉帽的人到处可见，但小感小冒的人还是不断增多。由此可见，冬季保健养生变得如此重要。想要知道在冬季有什么小常识可以帮助人们防病保健吗?关注养...详细>>

咽喉肿痛患者千万不能吃15种食物其它现在到了冬季，天气非常干燥，很容易出现咽喉肿痛的现象。咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃...详细>>

多活几十年的5个长寿秘方你想增长自己的寿命吗?专家将告诉你多活几十年的秘方。目前的结果表明，与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人比朋友相对较少的老人死亡率低22%。研究者通过长寿方面的研究成果，共总...详细>>

冬季吃人参有多种方法冬人参的服用方法很多，并且各有所长，每个人应根据自己的实际情况选择不同的服用方法。煎汤服用：将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟左右，再加入清水，量以...详细>>