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    告诉你秋季最该吃的进补食物秋换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些...详细>>

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    多吃山芋防中风其它新一期的《美国心脏病学杂志》指出,高钾饮食能降低中风风险,并同时降低心脏病危险。研究者同时指出,仅仅补充钾是不够的,多吃富含钾的果蔬才能达到这样的保健效果。钾是一种重要的矿物质,能够...详细>>

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