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专家谈养生 保健品还吃老三样83岁高龄的陆广莘教授，精神矍铄，满头乌发。数十年来，形成了一套自己独特的养生方法。肝脏有病先得减轻它的负担。26年前，陆老曾查出来患有肝病，最严重的时候已是肝硬化。他有4位同事同...详细>>

中医经络养生的方法 经络不通的表现有哪些一、五种家中经络疏通的方法莲花式坐活动韧带坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。坚持运...详细>>

中医调理可拥有自己的天然体香一部经典的《闻香识女人》让人回味无穷。除了阿尔帕西诺在片中精湛的演技，最让人体会颇深的就是体香之于女人就好像一种标签。事实上，人可以通过食物产生各种独特的香味，这种利用药物...详细>>

养生应与季节“与时并进”中医预防疾病的重点是养生，又称为养性、摄生、治未病。预防的目的是以增强人体的抗病能力，防病延年。养生的内容很多，如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要“和于阴阳，调于四时”，使...详细>>

专家：用中药给眼睛做个“桑拿”育儿科技的进步给人们带来了很多便利，同时也带来很多损害。很多人由于长期对着电脑、电视等，造成视力下降。中医教你怎样保护自己的眼睛。中药熏蒸眼睛，可有效缓解眼疲劳，改善眼周...详细>>

冬季9个简单运动方法排毒养颜现在很多的办公室一族们，都是长时间的对着电脑，也不经常的运动，久而久之就形成了很多的毒素沉淀在脸上，身体沉淀毒数的话会影响我们身体的健康，今天小编就带大家了解一下9个简单运动方...详细>>

保健药茶 调节肝火去火气药茶秋季天气干燥，容易导致肝火上升，中医将肝火上升称为肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，下面中医就为大家带来了10款药茶，可以帮你调节肝火，健康去火。1、罗汉果五花茶罗汉果五花...详细>>

九种强效减肥大法 十天减5斤减肥方法多种多样，在此收集了几大暴强的减肥法给大家，很有效哦，十天减5斤肉肉不成问题!喝水瘦身法都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝，赘肉就自然会消失。一天之内什么时...详细>>

关爱自己 从药饮开始药茶都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧!关爱自己，从药饮开始……薄荷甘草茶　有解热消暑、清凉解毒、...详细>>

冬季干燥问题重重 中医食疗轻松搞定冬季除了寒冷就是干燥，干燥的天气让我们的身体也会变得干燥万分，头发干枯，皮肤干痒，嘴唇干裂都是常见的现象，那么我们该如何改善这种干燥的症状呢?下面我们就为大家介绍冬季防干...详细>>