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电脑族常喝菊槐绿茶饮可缓解眼疲劳实习生孙慧平在办公室长时间工作，容易产生视觉疲劳，常常感觉眼睛酸涩、视线模糊;天气干燥，人们还可能会产生牙痛、牙龈肿大以及发炎等问题。本期，张仲景大药房特别为《大河健康报...详细>>

颈椎增生的治疗方法有这些 3套颈椎骨质增生运动疗法一、颈椎增生试试这些治疗方法1、伸展法:坐于椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上(原始状态)。头部向前低伸展，回到原始状态，再向后仰至最大幅度伸展，回到原始状...详细>>

常食快餐身体积存毒素 教你快速排毒法生活节奏紧张，人们低越来越忙碌，每天忙得连饭都吃不好，甚至有些人一日三餐是靠快餐度日，经常吃快餐对身体健康极为不利，时间长了会导致体内积累一些毒素，威胁身体的健康，那...详细>>

老年人秋季养生指南 定时定量补充水分随着秋季的逐渐深入，气温逐渐走低，温差加大，提醒大家一定要做好日常的保养，尤其要做好保暖工作，这样可以预防很多疾病的发生。那么老年人秋季保养要注意哪些事宜呢?下面来听听...详细>>

防姿态性驼背 床上锻炼+站立体操对于上班族来说，每天整坐一天，也是很累人的事情，尤其是颈椎和腰椎，中医保健专家介绍说姿态性驼背是很常见的在白领一族中，可是如何预防呢，专家支招说可以试试下面的两个方法：经常...详细>>

7大月经异常到底预示什么疾病?月经是女性最重要的生理周期。有的女人觉得它麻烦，其实，规律的月经是健康的表现，如果它失常了，那才真“麻烦”了。“女性正常的月经周期是24-35天。”正确的计算方法是，从上一次月经开...详细>>

有氧运动是什么做有氧运动的注意事项有哪些一、有氧运动具体有哪些百科美眉先给大家聊一下什么是有氧运动，有氧运动是指任何有韵律性的运动时间超过15分钟以上的运动，其中运动强度在中等或者中上程度。衡量有氧运动的...详细>>

咳嗽不停治疗办法 咳嗽的诊断办法一、咳嗽不停怎么治疗最好1、金银花冰糖水，把金银花扔开水机里煮，每天两壶，三天起效，以前一感冒一个月，吃啥药不好使，就这次，七天基本好了。只是金银花凉性。体质不好慎用。对了...详细>>

春季易上火 专家支招灭春火春季天气干燥，身体不能及时的适应环境的变化，阴阳失调经常会出现各种上火的症状，如口腔溃疡，出口疮等都是常见的上火症状，那么我们该如何预防春季上火，健康的度过多病之春呢?春火最易烧...详细>>

立冬时节话养生 进补需对路本月7号我们就要迎来立冬节气，立冬的到来则预示着冬季的来临，那么立冬时节我们该如何健康保健呢?下面听听中医给出的三点建议。养生好方法在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳...详细>>