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乳母如何保证奶水充足呢?育儿母乳喂养对孩子好，所以母乳喂养最好持续到宝宝2岁，但是奶水充足确是很多妈妈面临的问题，那么乳母如何保证奶水充足呢?首先要加强营养。哺乳期间，如果母体摄入能量低于5000千焦耳/日，乳汁...详细>>

睡眠养生法 这样睡觉最健康怎么睡觉最健康?我们每天都要睡觉，睡觉的时候可以让身心得到休整，缓解疲劳，还能起到美容养生等功效。想要发挥睡眠的养生功效，我们一定要科学的睡眠。那么怎么睡觉最健康呢?下面我们为大...详细>>

身体太累时可试试理疗很多人坚持一段时间内，泡一次温泉，做两次足疗，一次针灸减肥，这些都属于理疗中医指出，身体太累时可试试理疗。现代人生活节奏较快，人们热衷于在繁忙的工作之余“给身体放个假”，于是，针灸...详细>>

延年益寿 养精健脑养神的6大活动中医保健专家介绍说老年人要适量的运动，而且还需要有选择性的运动，这样是利于身体健康的，也是益于延年益寿的，下面的六种活动就是中医保健专家推荐给老年人的养精健脑养神的活动。一...详细>>

生血牛筋汤 通脉 益气 养血女性由于月经、妊娠、哺乳等生理因素，经常会出现贫血的症状，贫血不但影响工作学习，而且会危害后代的发育，小编为女性朋友推荐几个中医治疗贫血的食疗方。一、羊肝菠菜汤原料：新鲜羊肝100...详细>>

知母的功效与作用有什么 知母如何食用一、知母的功效与作用治热病烦渴用于热病烦渴。本品甘寒质润，善清肺胃气分实热，而除烦止渴。用于温热病邪热亢盛，壮热、烦渴、脉洪大等肺胃实热证。常与石膏相须为用，如白虎汤...详细>>

糖友不宜吃黏性食物软软糯糯的芋头、玉米备受中老年人的喜爱，其实，这些食物却是糖尿病人的大忌。中医指出，糖友不宜吃黏性食物。以芋头、糯米为代表的黏性食物是指富含黏性物质的食物。举个例子，我们常用来制作汤...详细>>

治早泄不用吃药的另类方法男性保健中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。对于泌尿系...详细>>

荨麻疹症状怎么治疗 其中医治疗如何今天我将给大家介绍一下荨麻疹。荨麻疹这病名大家应该并不陌生，但是应该也不十分了解吧。所以我今天将从荨麻疹定义，荨麻疹的病因，荨麻疹常见症状于类型，荨麻疹的危害以及荨麻疹...详细>>

3.5克的口红是小样吗-有人问3.5克的口红是小样吗?今天就给大家讲解一下3.5克的口红是小样吗。3.5克的口红不是小样，是正装。一般口红都是3.5克左右，小样则是1克多左右，分量是正装的三分之一。小样并非都是赠品，尤其是彩...详细>>