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适合夏天吃的清淡养生食谱盛夏夏天的来临，随着气温逐渐升高，很多人也会因为炎热的天气而吃不下东西，下面小编为您介绍几款适合立夏吃的养生食谱!都是很常见的食材哦，花点心思，煮上一锅一家人都能享用，是不是很值...详细>>

适合白领工作餐自带的美食鳗鱼饭便当各位是不是又在愁自己的工作餐吃什么呢?看看小编给大家推荐的这款鳗鱼饭便当，一定会让你胃口大开，工作餐也要对自己好点哟～!材料:鳗鱼1片，蜂蜜1小匙，黑芝麻适量，豆芽菜1/2杯，红...详细>>

适合小胖墩的运动项目养生游泳――身体只承受通常的重量，几乎不会加重关节的负担，而且能增强许多因常常坐着身体较弱的人的背部肌肉。骑车――只在一定程度上增加关节的疲劳,能促进心脏和身体循环系统的健康,增强耐久...详细>>

适合春天喝的汤饮 春季养生的小常识一、什么汤饮适合春天喝1、老鸭笋汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头...详细>>

适合支原体感染肺炎患者的食疗方如何治疗支原体感染肺炎一、支原体感染肺炎食疗一、不适宜吃的食物：1.忌辛辣食物：辛辣食品性质温热，而肺炎又属热病，两热相加，使病情加重。所以肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒...详细>>

适合皮肤过敏的食物 脸上过敏不能吃什么一、什么食物适合过敏患者吃皮肤过敏吃含维生素食物食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果...详细>>

适合春季健身的运动养生春天，人们根据自己的身体情况进行各项锻炼，既可补充冬季寒冷所消耗的阳气，又能供奉将要来临的夏暑炎热消耗的阴津。专家认为，春炼不要选择高强度的剧烈运动，以免由于过度运动和损耗对人体...详细>>

适合职场男女的办公室减肥操养生白领一族虽然待遇不错，但是往往工作都是要长期遭受电脑辐射的，而且因为工作压力大，难以保证充足的睡眠，容易频繁出现亚健康的症状。那么，白领如何在办公室运动健身减肥呢?作为职场...详细>>

适合午餐自带的美食关山便当的做法白领的午餐怎么吃才健康呢?当然是推荐自带盒饭，小编推荐的这款自带便当绝对能充分补充体力，让你精力充沛面对下午的工作。材料:五花肉300公克，胡萝卜1条，肉丝80公克，莲藕300公克，白...详细>>

适合痔疮吃的水果是什么 孕妇患上痔疮应该注意什么饮食一、哪些水果适合痔疮患者吃柿子：柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩（但经...详细>>