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跑步时脚的正确姿势 跑步姿势需要注意哪些跑步作为非常简单且可以随时进行的运动项目，还能提高心肺功能，深受很多人喜欢。为了促进血液循环锻炼身体，大家都喜欢晨跑或夜跑，不过经常跑步的人有时觉得跑完后会出现一...详细>>

习练太极益身心 九要领要注意中华民族在千年的生产实践和社会生活中创造了灿烂的文化，在丰富彩的养生健身术中，太极拳以其独特、完整、科学的锻炼方法和理论体系，以及良好、确切、普遍的保健的作用和医疗效果，广群...详细>>

史上最全 瑜伽减肥操动作分解指南速速mark一、瑜伽减肥操怎么做瑜伽减肥操是MM们非常喜爱的运动项目，但它的练习方法也很有讲究，不花点小心思在上面怕是很难get到它的要领哦！想着练瑜伽减肥操能让形体更加优美，肢体更...详细>>

口服避孕药危害不少 不可长期服用口服避孕药是很多女性朋友喜欢的一种避孕方式，但是专家提醒，口服避孕药对身体的危害是不可忽视的，女性朋友在服用避孕药的时候一定要权衡利弊，那么服用避孕药要注意哪些事项呢?各种...详细>>

不可错过的防癌美食不可错过的防癌美食（1）茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，...详细>>

脖子两侧痒怎么回事呢 如何解决脖子痒呢一、脖子两侧痒的起因1.可能是过敏性皮炎，过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应。常见的过敏性皮炎主要有二类：接触性皮炎和化妆品皮炎。不同致病因素所致的过敏反应不同...详细>>

经常跑步能达到全身减肥的效果吗 6个方法让你开心跑步一、跑步可以全身减肥吗跑步要多久才能减肥?不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来...详细>>

为了加强本市住宅工程质量管理，落实住宅工程参建各方主体质量责任，提高住宅工程质量总体水平，根据《中华人民共和国建筑法》《建设工程质量管理条例》《上海市建设工程质量和安全管理条例》《关于做好住宅工程质量...详细>>

若要让您的房子从传统的大白墙中脱颖而出，增添设计感与时尚气息，不妨尝试为墙面注入一抹新色。墙面的色彩选择至关重要，明亮的色彩能赋予空间活力，而深邃的色调则能营造出独特的沉静氛围。通过颜色的变换，您可以...详细>>

现在不少朋友们都会选择200平米的房子，而这样的房屋如何设计才能让家人都满意呢？今天小编为各位朋友们介绍一下九台庄园这个楼盘中的户型，将200平米的房子装修成四居室，装修方式采用的是半包，整个装修下来仅仅花费...详细>>