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运动前的热身运动 八项热身运动现在运动越来越受人欢迎，很多人每天都坚持运动，但是很少有人知道运动前需要进行充分的热身，并且如果不进行充分的热身活动，在运动时我们的肌体及其容易受伤，并且锻炼效果也不能像原...详细>>

甲亢患者秋季更应多喝水补足津液读者温女士：我有甲亢，到了秋天就老感觉嗓子起火、嘴唇发干，请问该怎么办呢?北京中医药大学东方医院内分泌科谢培凤：秋燥本就是秋季容易出现的健康问题，而甲亢本身就会损耗津液。因...详细>>

练习杠铃操有什么好处 女生在健身房应该怎么健身一、怎么用杠铃练就肌肉男1.蹲起式A.身体下蹲，双手手掌向内抓住杠铃，两手距离与肩宽相等，保持位置在胫骨之前。B.耸肩，同时双手将杠铃垂直举起，身体尽量向上直到脚尖...详细>>

装修风格千人千面，每个人都有自己喜欢的风格与设计元素，通过不同元素的搭配，整体装修呈现出来的风格也是截然不同，而随着时间的积累，一些主流的风格就成为了普遍的选择。尽管每个人的生活都有所不同，但毕竟在大...详细>>

入住后发现，当初以为近乎理想化的客厅设计还是有美中不足的地方！而且对于有点完美主义或强迫症的人来说，这种“小瑕疵”会被一点点放大，住的太不舒心了。如果客厅能重装，这几个细节一定要把握好，将理想化家装贯...详细>>

五月正是装修好时节,本月,本报“品质装修进万家”联合岛城多家知名整装公司推出“五月装修季”活动,将装修费用降到底!本次活动的最大优势就是性价比高,堪称行业第一:价格上,装修公司通过集中采购将材料价格降到底；品质...详细>>

有个大新闻！我最近发现了一条装修领域的秘密通道，让我兴奋不已，我实在忍不住要和大家分享！不废话，先来个轰动一下：为了拿到一份全面的装修建材报价清单，我居然请了8顿饭！没错，就是8顿！这份报价单包含了41种材...详细>>

胡先生在宁波开汽车修理店前几年在余姚溪上云庐小区买了套房子去年10月，他把装修委托给一位徐老板说是自家店里的客户看到装修效果后胡先生有些后悔自己的选择了胡先生：这个睡觉没法睡的这样子，对吧？记者：这是有点...详细>>

如果狗狗在家乱咬乱啃可以考虑以下几点：·1.提供适当的咀嚼玩具：给狗狗提供一些专门用于咀嚼的玩具，如橡胶骨头、狗咬胶等，让它们有合适的东西去咬嚼，以满足它们的咀嚼需求。·2.定期遛狗和运动：确保狗狗得到足够的...详细>>

现在村里到了晚上就冷冷清清，村庄都笼罩在黑夜中，远处的房屋亮灯的也没以前多。没有狗吠。以前的农村过年很热闹，白天忙年货，主要是吃的，做年糕、炸豆腐,炸鱼,做鱼丸，甚至要为小孩做零食:晒红薯干、做麦芽糖，炸...详细>>