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大蒜的营养价值,大蒜的营养价值与功效一、大蒜的营养成分有哪些大蒜营养丰富：每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼...详细>>

告诉你适合女人排毒养颜六方法你是不是特别喜欢吃一些垃圾食品，你是不是经常有便秘、头晕发胀、痤疮等症状呢?朋友们这可要小心了。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功课。下面整理出6条秘技，想做个健康美...详细>>

冬季进补有讲究 五个事情要牢记冬冬季到来之时，很多朋友都做好了为身体进补的计划，而从中医的角度上来讲，进补不是盲目的吃好的喝好的就可以的，而是要有针对性的进行补身，否则，我们不管吃什么，都不会对身体起到...详细>>

几种食物可以让女性远离妇科疾病经调查发现，现在很多育龄女性都会出现各种各样各样的妇科疾病，大多数女性朋友们会在饮食中多吃全麦食品，这样会使雌激素在血液循环中保好的水平，从而避免引发诸多乳腺疾病。其实，...详细>>

可以减肥的花茶 日常减肥的食谱一、可以减肥的花茶介绍柠檬马鞭草。柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。孕妇最好不要喝。荷叶茶。荷叶茶自...详细>>

冬季多吃暖身饮食 清淡为主很重要冬冬季气温干燥且寒冷，在这种气候中，大家通常会更想吃些肉类来帮助身体存储养份以及储备足够的热量，因此，在冬季肉类食材会更受到大家的喜欢，但是从科学饮食的角度上来讲我们建议...详细>>

多吃芹菜能中和香烟致癌物质夏在传统美食中，芹菜一直被当作辅菜，用于菜肴点缀，而实际上，芹菜营养丰富，有良好的保健功效，被赞为“菜之美者”。它富含豆蔻醚、木犀草素等重要物质，不仅具有抗衰、健体作用，经常...详细>>

大寒节气吃点防寒食物大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，因为冷到极点而有“大寒小寒，冻成冰团”之说。很多人平时懒得动，又想靠高能量食物来御寒，那么，这种御寒方法是否可靠？对于这最冷的一天，一些小伙伴...详细>>

发烧病人的饮食禁忌其它发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六忌有：忌...详细>>

得肾衰可以吃紫菜吗 紫菜的营养价值一、得肾衰是否可以吃紫菜对于慢性肾炎患者来说，饮食的控制是非常重要的，像蛋白质、磷等都是需要对摄入量加以控制的。1、蛋白质要控制在0.6-0.8g.体重kg·dl，要选择优质的动物蛋白...详细>>