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提高新陈代谢食物 揭秘4种食物提高新陈代谢我们大家都知道提高人体新陈代谢，可以加快人体内毒素和垃圾的排出，应该要多吃膳食纤维和维生素含量高的食物，多吃谷物类的食物可以加快人体新陈代谢，有利于人体内毒素的排...详细>>

提醒！晚上喝茶睡眠质量打折扣茶喝茶是我国传统的养生方式。很多人喜欢在午后静静地坐着，边喝茶边休息。也有很多人则习惯在晚上喝茶。那么，他们的这些喝茶方式正确吗?下面小编就来告诉大家晚上能不能喝茶。早酒，即...详细>>

提高睡眠方法都有哪些 缓解睡眠不好的食物一、提高睡眠方法都有哪些1、呼吸调息方法做下面的小动作：平行仰卧在床上，全身呈自然放松状态，紧闭双目，用舌尖顶住上腭，双手交叉放在肚脐的部位，由鼻孔慢慢吸气，再从鼻...详细>>

提高工作效率的措施 提高工作效率有什么妙招一、如何才能有效提高工作效率1、工作计划每日为自己指定一个工作计划，做一个工作列表，把每日需要做的具体工作按照轻重缓急排列，另外相似的工作最好排在一起，便于思维，...详细>>

提防肠胃炎杀个“回马枪”急性肠胃炎通常起病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。急性肠胃炎患者经过初步的治疗，急性肠胃炎的急性症状消失，但不意味着消化道功能已经完全恢复正常，我们要提防它杀个回...详细>>

提高御寒能力吃什么 提高御寒的方法一、增强御寒能力的食物介绍1.含碘食物碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而发生热能。抵御寒冷。如果体内临时缺碘，合...详细>>

提醒贪杯“灌倒”前列腺酒逢年过节，家人团聚，亲朋来访，一些患有前列腺病的中老年人，往往因高兴多喝几杯，结果将前列腺“灌倒”，发生了急性尿潴留。人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液便可流向全身各个部位。前...详细>>

提高冬季御寒能力的方法 御寒吃什么一、如何不怕冷1、提高身体素质体质不好的人，平时就要注意提高身体素质，进行科学、合理的体育锻炼，增加营养，调理饮食和睡眠习惯，逐渐改善身体虚弱的状况。提高身体素质不是一两...详细>>

提防流感和腹泻天冷也要开窗换气石家庄市疾控中心昨天发布11月份健康提醒：这个月应提防流感、诺如病毒和腹泻。疾控中心流行病专家张世勇说，秋冬季因天气寒冷，人们在室内活动时间增多，开窗通风换气的次数和时间减少...详细>>

去除老年斑的方法,介绍老年斑的消除方法一、详解去除老年斑的方法去除老年斑的方法，应注意摄入适量维生素C和E老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，日常生活中，多吃些富含维生素E和维生素C的食物，维生素E是...详细>>