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抽烟对皮肤最大损害就是“毁容”中医指出，吸烟不仅会危害人体的健康，而且还会伤害皮肤，抽烟对皮肤最大损害就是“毁容”。吸烟最明显的标志，就是手指皮肤和指甲被染成黄色，这也被称为“尼古丁标志”。“老烟民”...详细>>

抱朴子养生益寿要诀“子欲长生，守一当明”，要“锁心猿，拴意马”，做到“万念俱寂”，能充分发挥练功达到强身健体的作用。“善行气者，内以养身，外以却恶。”强调意念在练功中的重要作用，也就是现代医学中强调的...详细>>

抱臂对乳房威胁最大的姿势乳房疾病严重威胁着女性的健康，乳房是女性身体最娇嫩的一部分，需要精心的呵护，否则就会备疾病侵袭，那么我们该如何保护乳房健康呢?下面小编首先为大家介绍一些损害乳房健康的不良行为。1、...详细>>

抵御大脑衰老的六大秘籍 宜多晒太阳我们都有一个大脑，大脑是非常的神奇的，可以说潜力无限，可以支配人类的行为，储存各类的信息，所以我们一定要保护好大脑的健康，那么该如何保护脑健康呢?下面就为大家介绍让大脑聪...详细>>

抽出一分钟时间 给久坐的身体放个假对于白领一族来说，久坐是每天的常事，久坐伤身，是健康养生的一大忌讳。所以我们要寻找时间，让自己动起来，只要一分钟就可以让你避免久坐带来的危害。久坐不仅会造成身体下肢肥大...详细>>

抬起头来！莫让手机“绑架”了低头族在公交车上，地铁上你会发现很多人都在低头玩手机，甚至走路的时候也会有很多人在看手机，这就是我们常说的“低头族”。随着智能手机的出现，手机的功能越来越多，我们的工作生活...详细>>

抬头纹有什么原因 怎么除抬头纹一、消除抬头纹中医推荐6个方法1、牵拉抚平抬头纹牵拉抚平，大拇指牵拉。将大拇指按在太阳穴处固定，手指并拢放在前额上，平稳地压住，再将手指按住向大拇指牵拉，每次牵拉保持20秒，反复...详细>>

抽筋时究竟应该怎么办?抽筋时，人们总是捶、揉、按等各种动作轮番上阵，但是抽搐着的身体依旧疼痛难忍。那么抽筋时究竟应该怎么办?抽筋其实就是肌肉发生了痉挛。经常发生在手指、手掌、小臂、脚趾、小腿和大腿等部位。...详细>>

抵抗暑热的食疗三妙方烈日炎炎的盛夏，常让人觉得酷暑难熬，不管吃什么都没胃口。但是，经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，让人更难抵抗暑热的侵袭。喝点能够防暑降温的粥，可以起到强身健体、祛...详细>>

脚趾保健对人体健康有重要的意义中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重...详细>>