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梨子的功效和作用一、梨子的功效和作用梨子在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。孕妇、宝宝上火后可以吃梨降火是...详细>>

喝水常见的坏习惯坏习惯一：自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国...详细>>

咳嗽喝姜水管用吗 咳嗽有哪些常见的症状一、咳嗽喝姜水管用不管用呢在换季的时候很容易感冒，感冒之后就很容易出现咳嗽、头疼、流鼻涕等症状。但只要咳嗽的症状不是特别严重就不需要吃药，总吃药很容易给身体带来副作...详细>>

列子养生：清虚无爲顺乎自然列子，即列御寇，是战国时期身居郑国（今河南省郑州市区）的一位隐者，所着《列子》被认爲是道教经典着作之一。原书八卷，早已亡佚，今本《列子》系魏晋间人托名之作，但确能反映列子的学...详细>>

大蒜再好五类人也要慎吃生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流...详细>>

喝咖啡的好处与坏处一、咖啡的好处与坏处有哪些相信不少的都市人都喜欢喝味道浓郁的咖啡，如今的聚会也好，工作应酬也罢，常常会接触到咖啡。酷爱喝咖啡的人平时在办公时间也会冲泡咖啡提神。只是咖啡虽好，过量饮用...详细>>

春季养生食疗养肝保阳气平和情绪，食疗养肝乐观开朗——春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医...详细>>

多吃解暑降温的食物 让全家清爽度夏夏季，养生是一门学问，想要养生的人一定不能够盲目的养生，一定要讲究方法。中医养生讲究顺应四时，所谓顺应四时，就是跟着自然的规律走。因为人生活在这个自然的宇宙中，人是一个...详细>>

合理的运用闭目养生为健康加分闭目不等于要睡觉，还可以通过闭目良好养生。闭止养生是一种简单而实用的养生方法，对五脏六腑具有很好的调节作用。主要有闭目静心、闭目降气、闭目行悦、闭目意驰、闭目卧思、闭目消食...详细>>

关于鱿鱼的营养价值 揭秘保健功效让你吃出健康一、鱿鱼的营养价值是什么众所周知，鱿鱼的营养价值很高，那么其所含有的营养成分都有哪些呢?这些营养营养成分都有哪些价值呢?下面就一起来看看吧。1、鱿鱼中含有丰富的牛...详细>>