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男人勿入健身的5大常见误区男性保健锻炼中，人们会不经意地犯下一些小错，导致健身事倍功半。美国《塑身》杂志近日刊文，分析了健身5大常见误区。误区一、力量训练重复相同动作。如果力量训练始终重复同样动作，那么肌...详细>>

男人十大压力城市大到你想哭1.上海要说压力，第一个不得不提上海。在这个将要崛起的东方金融中心，男人们的生活压力有目共睹。无论是上海本地人强烈的排外情绪，还是日益高涨的购房压力，足以让男人们在这个全国最大的...详细>>

男人喝豆浆好处多男性保健豆浆含铁是牛奶的6倍，含蛋白质也比牛奶高，且在人体内的吸收率可达到85%。很多男性认为，豆浆中含植物性雌激素--大豆异黄酮，因此略微心有芥蒂。其实，男人喝豆浆可是好处多多的，能预防前列...详细>>

男人四“虚”怎么补？男性保健因为现在社会竞争激烈，生活压力大，男性朋友在社会生活中承担的责任和义务更多，得为了家庭，工作，老人，孩子拼命的工作，长久的超负荷工作就容易引发身体的不健康，因此男人的健康状...详细>>

男人喝什么茶保肝护肾？药茶现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下...详细>>

男人吃什么养生呢“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为...详细>>

男人吃香蕉的好处 防痴呆防早泄男性保健说到香蕉，我们都非常的熟悉，是一种美味的水果，我们都知道香蕉有通便的功效。研究发现，香蕉是一种很好的养生食材，不仅可以通便，对男性的健康非常的有帮助。下面就为大家说...详细>>

男人喝什么茶可助保肝护肾男性保健每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。专家推荐：保护肝脏...详细>>

男人吃鞭要区别对待男性保健中国历代的医书都有类似记载，牛鞭、鹿鞭等具有温肾壮阳、补益精髓之效，可以用来治疗耳聋耳鸣、阳痿劳损、腰膝酸痛等病症，但是吃鞭要区别对待。吃动物鞭食补要区别对待专家说，“以形补...详细>>

男人压力大喝水可以减压男性保健男人压力大喝水可以减压，中医指出，为了男性的健康需要，应该尽量饮用健康水。专家指出：为了男性的健康需要，应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构，具有内聚力大，分子间隙趋...详细>>