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  • 秋冬女性如何用水果美容保养

    秋冬女性如何用水果美容保养营养必备:每天至少4两果6两菜要健康,就要多吃果蔬,这是我们早已耳熟能详的观念。但是,一天中到底应该吃多少最合适呢?香港卫生署中央健康教育组最近指出,每人每天应进食最少两份水果及...详细>>

  • 秋冬季节应多吃四大坚果

    秋冬季节应多吃“四大坚果”抗氧化之王:核桃防老年痴呆美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其是中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管,对预防冠心病、中风、...详细>>

  • 秋冬保健在于调

    秋冬保健在于“调”,气温越来越低,人体的免疫力也随着降低,尤其中老年人,容易旧病复发。体质虚弱的人也就难以适应这种变化,因此,秋冬保健成为当务之急。有人说秋冬保健在于“调”,具体怎么“调”呢?调养起居调...详细>>

  • 秋冬大雾多喝罗汉果茶

    秋冬大雾多喝罗汉果茶每逢秋天,总会有那么几天被大雾所笼罩。大雾天气,不仅能见度低,严重影响着路面交通,更会给人们的健康造成很大的影响,同时,也会各种疾病打开了方便之门。阴霾天气不但可能会对心脏、呼吸道...详细>>

  • 秋冬季喝桂花茶可缓解胃不适药茶

    秋冬季喝桂花茶可缓解胃不适药茶秋冬季到了,冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,甚至出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好的缓解症状。解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适;美白皮肤,解除体内毒...详细>>

  • 秋冬季如何预防痛经

    秋冬季如何预防痛经?秋冬季如何预防痛经?秋冬季天气较冷,痛经患者也会增多,其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”,所以做好秋冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性,更应该注意秋冬季经期保健。1...详细>>

  • 秋冬如何防治嘴唇干裂

    秋冬如何防治嘴唇干裂?秋冬季节,气候干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,有的人嘴唇还容易脱皮、皲裂。因而这些人就会自觉或不自觉地舔嘴唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血...详细>>

  • 秋冬季养胃要粥道

    秋冬季养胃要“粥”道1、蔬菜牛肉粥原料:牛肉40克,米饭1/2碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐适量。做法:准备牛肉精肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,...详细>>

  • 秋冬季节喝梨汁的九大好处

    秋冬季节喝梨汁的九大好处秋冬季节,最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节,素有“百果之宗”的梨,其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。...详细>>

  • 秋冬季老慢支的饮食调理

    秋冬季老慢支的饮食调理秋冬季节是老年慢性支气管炎的多发时节。老年慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘。咳嗽常在晨起或晚间加剧。咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰。养成科学的饮食习惯对于老年慢性支气管...详细>>

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