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健身如何锻炼腹肌呢因为很多的男士为了社交的需要，经常在外面喝酒吃肉，造成了啤酒肚的出现，因此现在很多的社会人士都想去除自己的啤酒肚，同时展现出自己一身完美的腹肌，其实通过健身就完全可以达到这种目的，从...详细>>

健身多少时间比较好现在越来越多的人在健身，很多朋友会选择在晚上或者是早上出去健身，又或者是在周末的时候去户外运动，其实健身可以帮助我们缓解工作压力，但是很多人对于健身的一些要领没有掌握，所以没有什么明...详细>>

健身如何瘦脸呢？对于一些爱美的女性来说，如果长一张大饼脸简直就是对自己相貌的一种侮辱，长一张大饼脸让人看起来非常肥胖，在当今这个以瘦为美的社会，只有小脸才是人们追求的目标，那么如何才能让自己拥有一张非...详细>>

健身如何放松比较好？健身，是一个极其热门的话题，现在兴起了特别多的健身馆，而使自己的身体素质增强也越来越让大家关注。很多上班族、学生党都会有很多压力，想通过一些渠道来放松自己，比如说健身。那么要如何健...详细>>

桃仁的药用原理桃仁可促进初产妇子宫收缩；有抗凝及较强的溶血作用，对血流阻滞、血行障碍有改善作用；能增加脑血流量，扩张兔耳血管；对呼吸中枢呈镇静作用；脂肪油有润肠缓下作用。1.祛瘀血作用：本品水煎醇沉液可使...详细>>

桃花茶的功效与作用 桃花茶的搭配和泡法一、桃花茶的功效与作用具体有哪些1、桃花茶具有美容功效。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。...详细>>

桃仁的副作用桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。《本草纲目》："偏核桃出波斯，形薄而尖，头偏，状如半月，其仁酷似新罗松子，可食，性...详细>>

柿子的功效与作用 吃柿子要注意不能空腹一、柿子的功效与作用介绍柿子的功效与作用一：治疗黄揭斑。生吃柿子可以有效地预防和治疗黄褐斑。柿子的功效与作用二：治疗失眠。用柿子叶煎服当茶饮，每天喝l—2次，两周之后...详细>>

桑叶洗头有什么好处 助你头发乌黑有光泽大概很多人都吃过桑葚，也知道桑叶是用来养蚕的，但其实桑叶还有一个大部分人都不知道的功效，用它来洗头可以防止脱发。那应该怎样操作呢?接下来就让小编告诉大家，怎样用桑叶洗...详细>>

桑叶可以降低血糖日本科学家研究发现，桑叶具有降低血糖等作用。日本丰玉健康食品公司已经根据这一发现生产出保健型桑叶茶。日本神奈川县立卫生研究所和养蚕试验所等从1990年起，启动了开发未利用食品材料科研项目。糖...详细>>