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在这个快节奏的时代，我们往往忽视了自己的身体健康。为了更好地关注自己的健康状况，给你分享15个成年人必须知道的健康常识。一、合理饮食1.食物多样，营养均衡。尽量食用多种不同种类的食物，保证身体所需的各种营养...详细>>

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===序 言===《节选》：我曾看到一本毛主席的勤务员李银桥写的书。有一天，毛主席对李银桥说：“我们去看看佛教寺庙，好不好？”李银桥说：“那有什么看头?都是一些迷信。”毛主席说：“片面片面，那是文化。”“文化大革...详细>>

上班族，教你几个养生妙计◎雅皮士流感■处方：放慢生活节奏浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫“雅皮士流感”，是最易在办公室白领间流行的疾病。患者感到倦怠乏...详细>>

女性夏日沐浴护肤4部曲吊带装、超短裙、高跟凉鞋等都是夏天女性展示无限魅力的好方式。但是风光背后，肌肤容易受伤害。那么，女性夏天如何利用沐浴来护理好肌肤呢?第一步：基础的清洁工作对身体进行简单的清洁是沐浴前...详细>>

姨妈菜是什么样子目录：1.姨妈菜是什么样子2.姨妈菜是什么样子的视频3.什么叫姨妈菜4.姨妈菜学名叫什么5.大姨妈 菜6.姨妈做什么菜 1.姨妈菜是什么样子 姨妈菜又名前胡、罗鬼菜，多生长在较高的山地、丘陵地带，我国南方...详细>>

老人长寿的8个特殊因素当今社会很多人越来越注重养生，而长寿的老人也越来越多，其实长寿的养生方法是有规律可循的，中医总结出老人长寿的8个特殊因素。“好压力”有益健康。如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是...详细>>

五心烦热怎么治 教你正确的养生姿势一、五心烦热的鉴别分析1.心阴虚五烦热五脏阴虚皆可出现五心烦热，尤以肺脾肾三脏阴虚多见。Q1其中，肺阴虚每由"肺劳"久治不愈，肺阴耗伤所致。症见骨蒸潮热，盗汗、咳嗽气短，...详细>>

前列腺炎来袭前的“信号”男性保健前列腺炎是青壮年男性的多发病、常见病。超过50%的男性，一生中至少会被前列腺炎困扰过一次。一旦男性出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等骨盆区域疼痛，或有射精不适等，...详细>>