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秋季养生以“和”为贵秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎”之说。“白露”过后，雨水渐少，天气干燥，昼热...详细>>

秋季养生 需知四防四补秋天的三个月，是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉，人体应使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就...详细>>

秋季养生3种补肾食谱男性保健秋季是补肾的好时候.天气渐凉。世间万物由“生长”转为“收藏”。男人经过了炎热的夏季，肾力消耗很大，男人在秋季更易出现肾力、精力、抵抗力下降的问题，因此此时补肾很有必要,而补肾最...详细>>

秋季儿童烂嘴角可服用复合维生素B秋天比较干燥，每到这个季节，我就开始担心，不但我自己容易上火，孩子一到秋季，就经常容易“烂嘴角”，想请教一下专家，这病该怎么防治呢?兰州读者：王女士本期答疑专家：湖南省双峰...详细>>

秋季养发护发要从四方面着手拥有一头乌黑亮丽，不易断裂的秀发，应该怎么做呢?其实，秋季养发护发要从四方面着手，这样才能更加全面的护发。第一，中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精。日常饮食...详细>>

秋季养生三要点 保暖防凉谨慎秋燥进入秋季之后，尤其是随着白露时节的到来，气温逐渐的走低，干燥也是时下的一个节气特点，那么秋季时节我们该如何养生呢?下面我们就为大家介绍秋季时节的养生要点，助你健康度秋季。白...详细>>

秋季养生 常按的四大穴位秋季是一个过渡的季节，这个季节的养生保健也是很重要的，中医专家介绍说这个季节经常按摩下面的几个穴位是有助健脾胃保健的。立秋过后终伏期间按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位，可让脾胃...详细>>

秋季养生 6招护肝秘方需谨记如今已经到了秋季，秋季天气比较凉爽，所以我们在养生的时候，首先需要护肝，想要护肝，那就需要先了解6个护肝的小秘方，方法为：多喝水、用中药护肝、喝酒前吃点东西、心情开朗、注意饮食...详细>>

秋季养生 养生药膳必不可少随着秋风的袭来，让我们彻底的感受到了秋季，秋季天气微寒，空气变得逐渐干燥起来，此时的养生重点在于滋阴润燥，那么秋季时节该如何滋阴润燥呢?下面中医就为大家推荐几款秋季时节的养生药膳...详细>>

秋季养生 不妨食豆腐越来越多的人注重于秋季养生了，到底秋季养生该吃什么呢?豆腐性味甘、凉，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，可治脾胃积热、痤疮粉刺、口干咽燥、肺热咳嗽等，秋季养生，不妨食豆腐。豆腐，为豆...详细>>