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老年人体育锻炼应偷点儿懒养生老年人软组织退化较快，易损伤且不易恢复。老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还应在运动过程中“偷点儿懒”，太极剑、舞蹈等运动应尽量避免强度较大的动作；门球长时间运动...详细>>

健康的茶饮之道您了解吗茶茶是中国文化特有的传承，有着几千年的实际使用经验，从古至今也有很多文献资料显示，茶乃保健良品。茶的生长，吸取万物精华，阳光滋养，且茶树种植地都有十分优越的环境条件，甚至是苛刻的...详细>>

脸上长痘痘怎么办才能很好地战胜 水果消除青春痘的做法一、战胜痘痘的最佳方法痘痘是因为清洁不彻底引起的吗，不少MM深信不疑，因此用肥皂或很强的清洁产品洗脸，造成过度清洁的现象，反而加重了皮肤刺激和过度干燥的...详细>>

快速祛斑的几个方法 如何快速祛斑一、快速祛斑点的食物每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制...详细>>

牙齿从何时发育 幼儿牙齿发育小常识一、牙齿的发育时间婴儿大约在6个月左右开始长牙，因此有许多人以为牙齿的发育从这个时候开始。其实这种看法并不完全对。牙齿的发育经历了一个长期而复杂的生理过程，乳牙从胚胎第2...详细>>

有益老人健康的厨房家电养性俗话说“穷看厅堂，富看厨房”，随着人们生活水平的提高，房子越买越大，装修也越来越讲究，厨房作为一家人将来生活的重心，关系着全家人的营养与健康，更是不能马虎。总的来说，选择健康...详细>>

孕妇脚肿是什么原因 孕妇脚肿怎么按摩一、孕妇脚肿是什么原因造成1、怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所...详细>>

孕早期恶心呕吐的原因是什么孕早期恶心呕吐如何调理一、孕早期孕吐的原因有哪些呢1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合...详细>>

孕妇怎样做顺产快 哪些情况下不能顺产呢一、决定孕妇顺产的4大条件是什么1.产力。所谓的产力就是孕妇把孩子生出来的力气，医学上称之为产力。产力能让子宫和阴道慢慢地有规律地被扩张张大，让胎儿能够顺利娩出。一般说...详细>>

孕妇生男生女特征 从孕妇身体变化能看出生男生女吗一、生男生女胎梦大全1、有关动物的胎梦：【龙】梦到龙有极大的意义，在过去时被认为是象征权力和家族荣耀的梦，宝宝长大后更多会成为学界名人而不是企业家，在性格方...详细>>