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最好的减肥方法 每天喝多少水才能有效减肥一、7天就能见效的喝水减肥方法清晨起床喝水清晨起床后空腹喝一温热的白开水，约300ml即可，要小口的喝(猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐)。白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合...详细>>

节节草的功效与作用有哪些？在不少人的印象中节节草就是一种不起眼的小草，根本没有任何医疗功效，事实证明却不是这样的，节节草有清热利尿、祛痰止咳、治疗支气管炎等功效，食用方法也很简单，直接煎汤饮用就可以了...详细>>

节后不适怎么办 调理节后不适的药膳马上又要到中国一年最重大的节日——春节了，每到春节前后，公司里的各种年会、应酬和春节期间的亲友聚餐，大鱼大肉放开了肚皮大吃。喝酒尽兴、打牌通宵……每日都是这些节目，几天...详细>>

节节草的药用价值有哪些呢节节草属于一种中草药，这种草多数生长在灌木丛中，长期生长在荫蔽的地方，所以不容易被人发现，又有的人把节节草叫做木贼，节节草本身对活血化瘀，通经活络有着很好的功效，一般节节草都会...详细>>

节后身体健康如何调理？几款调理身体的中药汤春节是中国的传统节日，在每年的喜庆节日里，大家过度放松自己的身体，导致节后很多不健康状态。熬夜疲倦、醉酒头晕、上火、生湿……这些春节的不健康状态影响到大家的身...详细>>

色素沉着怎么去除，八个妙招有效去除脸上的斑点大多都是由于色素沉着而形成的，如果想要去除的话，大家就应该尽量的避免在太阳之下暴晒，还要注意饮食，也可以在医生的指导下口服一些维生素c。一、注意劳动保护避免直...详细>>

节后肥肉阻击战 四大食疗法到中年常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃以下这些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处哦。踏入冬季，随着人们的活动减...详细>>

节气水果桂圆的十个养生食疗方现在，正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是，你知道吗?桂圆不仅仅是好吃的水果，还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面，小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方，简单...详细>>

节后快速减掉水桶腰平时一不小心都会出现水桶腰，更别说在春节这种会大吃大喝的节日期间了，很多人在这种三天一大聚，两天一小聚的节日里，难免会比平时吃得多，同时热量摄入的也就比平时多得多，这样水桶腰不想出现...详细>>

练瑜伽如何减肥呢很多人都知道瑜伽做了练习之后是有减肥的效果，但是却不知如何来利用这个瑜伽来给自己达到减肥的希望，瑜伽减肥就是一种有氧运动，如果平时我们经常做有氧运动的话，那么减肥的效果明确，在做有氧运...详细>>