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健康生活很重要 养生10件事需做到身体是革命的本钱，老实说，其实健康比金钱重要很多，所以在生活这方面，要很注重身体的健康，而不是为了赚钱而忽略自己的身体，接下来小编告诉你每天做10件事情就可以做到养生的效果。...详细>>

冬季养生必备的药酒冬西医一直认为在吃药物的时候是要忌酒的，但只中医则认为药和酒可以融为一体的，一般药酒都是有温暖肠胃，驱寒，消除疲劳的作用的，在冬季的时候更是我们不错的养生方法的，那么冬季的时候我们养...详细>>

春季饮食调养七则要决春期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清...详细>>

开春养生五件事 一年少得病第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减...详细>>

冬季常见病皮肤瘙痒的预防在冬天，由于寒冷干燥天气的刺激，可使皮肤血管收缩，皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降，致使原已不多的皮脂和汗液更加减少，使皮肤干燥加重，促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化，并...详细>>

冬季腹部胀气放屁多 怎么治疗和调养放屁多是一种未病状态，处在尚未患上肠炎的未病状态，或者是肠炎治愈后的后遗症，需要治疗调养。治放屁多的实践证明，越早治，越容易修复。时间拖的越久，每天放屁次数越多，越难以...详细>>

怀孕3个月食谱大全 怀孕3个月正确饮食孕妇是特殊群体，孕妇好好补充营养就非常重要，怀孕三个月的孕妇这个时候孕吐反应应该都已经消失了，可以开始吃一些有营养的食物，食物也应该准备得丰富一些，下面就给大家介绍一...详细>>

冬季养生指南 帮你健康过冬冬各地的温度都开始下降，有的地方已经开始下雪，这意味着冬天来临。冬天饮食养生要注意哪些事项呢？冬季吃什么养生呢？一起来了解下冬季养生饮食原则。冬季寒冷，自然界生机闭藏潜伏。中医...详细>>

减肥可以不吃早餐吗 减肥早餐怎么做一、减肥不吃早餐的影响难减肥有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热...详细>>

夏天为什么出汗多呢夏天出汗是正常的一种人体新陈代谢的生理现象，但是也需要注意，如果说出汗过多，就可能是一些身体疾病的症状表现了，比如虚汗或者是热天缺钾，都可能会引发出汗症状明显。1、正常的出汗是人体新陈...详细>>