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保健误区解读：常梳头不一定对身体有益之前经常看到关于梳头养生的说法，说是经常梳头有助于头皮的按摩，是很养生的简单的小方法，但是最近有中医专家澄清说，经常梳头也并不一定养生，看看专家是如何解释的吧。经常...详细>>

保健养生需警惕的8大养生误区生活中有很多养生秘笈，只要你善于发现就可以起到很好的保健功效，但是我们一定要避免养生误区，陷入养生误区，则会适得其反。下面中医为大家介绍日常生活常见的养生误区。误区1、多多吃醋...详细>>

保健药浴对付女性双脚冰凉很多女性朋友有手脚冰凉的症状。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致，中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。究其原因，可能与现代一些不良时尚有关，如部分女性早春就穿露脐装、冬天...详细>>

保健养生必知的“三间”养生法一天的时间可以简单的用三间来概括，早间，午间，晚间，中医保健专家介绍，这三间都是保健养生的关键时段，那么在这三个时间段要如何养生呢?[晨间]早晨起床不宜过急，不要匆匆忙忙地穿衣...详细>>

保健养生七大误区 发烧应冷却额头?如今我们都非常的重视保健养生，生活中也有很多关于保健养生的常识，我们也或多或少的了解一些。对于这些保健常识我们要注意鉴别，有些是正确的，有些可能是错误的。下面养生专家就为...详细>>

保健须知：早晨做4件事情最不养生日升而起日落而栖，是人类活动的习惯。每天早晨面对着太阳起床是件幸福的事情，但是若是不注意养生的话，可能就变成很不健康的事情了，中医保健专家介绍说早晨做下面的四件事情最不健...详细>>

保健必知的六大肾脏软肋肾脏是我们的重要器官，肾脏可以生成尿液，代谢毒素，分泌激素等，对于身体的健康起着重要的作用，所以我们一定要做好肾脏的保健，下面就为大家介绍肾脏的六大软肋。肾脏一怕：只重补肾，忽视...详细>>

保健养生八个小动作 拍拍手气血更畅通如今我们的生活条件越来越好，对于保健养生也是越来越重视，有的时候我们也比较的茫然，不知道怎么养生效果会更好。其实养生不一定要刻意的去做一些事情，生活中的一些小动作就能...详细>>

保健饮品之绿茶 美容养颜抗衰老药茶绿茶是生活中常见的一类茶饮，我们都知道绿茶有很好的抗辐射的功效，还可以美容养颜，防衰老，可以说是一种很好的健康饮品，当然绿茶还有很多的保健功效，下面中医就为大家详细的介...详细>>

保健养生:洗澡的学问洗澡不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。除此之外，洗澡利用不同水温的洗浴，还具有不同的保健养生作用，可以根据自己的情况去选用。冷水浴：健美强身（水温10...详细>>