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春季养生5要点在疾病多发的春天，春季饮食健康对防治春季疾病至关重要。中医提醒，春季饮食健康，5点最重要！一、少食酸、略增甜唐代著名医家孙思邈早就说过：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”因为根据中医理论，春天...详细>>

春季养生“六不宜”情绪不宜怒春季到来，万物复苏，一片生机勃勃的景象，专家介绍，在春季我们要掌握科学的养生方法，这样才能让身体更加的健康，让你健康一整年，下面就为大家介绍春季养生要注意的“六不宜”。不宜...详细>>

春季养生六大原则 少吃酸防湿邪本文导读：养生要顺应季节的变化，春季养生要注意少吃酸味食物，预防湿邪入体，还要保护好心情，下面我们来看看春季养生六大原则。之前的几篇文章中我们都和大家讲解了春天养生的重要性...详细>>

春季养生保健要多开窗经常开窗换气，有益身体健康。相反，空调房间以及医院无菌环境其实更容易导致感染。所以春季养生保健要多开窗。室外的一些“友好细菌”有助于人体抵御导致感染的致病菌。最新研究发现，经常开窗...详细>>

春季养生 “三春”养生各不同春季来了，我们最关系的就是春季如何养生，保健专家介绍，春季可分为早春、仲春、晚春，不用的时节养生方法也有所不同，下面就随小编一起来了解一下吧。早春：早春，乍暖还寒，从“春夏养...详细>>

春季养生做好四件事 一年到头不生病春季养生也是一门很复杂的学问，并不是简简单单吃点东西做做运动就是养生。很多人觉得养生太复杂，这里要注意那里得提放，稍不加注意就拣了芝麻丢了西瓜。这里总结了五个生活里随手...详细>>

春季养生保健要多活动手脚春季阳气生发，春光明媚，非常适合养生保健，而养生保健药多做运动，中医指出，春季养生保健要多活动手脚。早搓手早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活...详细>>

春季养生之“期门穴”舒肝还助养胃春季是最适合养生的季节，这个相信大家都很清楚，春季五行对应木，五脏对应肝，所以春季养生保健离不开养肝，如果肝气不舒，不但影响情绪还会诱发疾患。春季养生之“期门穴”舒肝还...详细>>

春季养生保健 少不了五谷和杂粮春季是一个适宜养的的好时节。但是春季天气变化无常，气温忽高忽低，容易导致人体抵抗力下降，加上微生物、病菌等开始活跃，人类较易患病。所以春季宜食用一些营养较高，清淡的具有疏散...详细>>

春季养生一定要多吃时令果蔬现代社会我们不仅要吃饱更要吃好，饮食养生是日常养生的一部分，饮食呢我们一定要做到多吃时令果蔬，此时正值春季，那么春季养生有哪些时令果蔬供我们选择呢?韭菜、豆芽、莴苣、蒜苗这些都...详细>>