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春季养生八要点 养阳是重点进入立春之后，在节气上也就进入了春季，初春的天气很善变，所以我们要注意做好日常的保健养生，这样才能避免疾病的发生。那么春季养生要注意哪些事项呢?下面就为大家春季养生要注意的“八养...详细>>

春季养生从脚下做起一年之计在于春，春季养生工作做得到不到位，会直接影响到一年的健康。中医认为脚部有众多的穴位，经常按摩脚部是很好的养生方式。防治便秘按摩足部大肠反射区春季阳气外发，肠胃内热郁存，积热下...详细>>

春季养生5个小妙招 保你一年不生病春季已经过半，虽说全国各地都在慢慢转暖，但是早晚的气温变化还是比较大的，很多人容易在气候变化的时候，出现感冒、上火等小毛病，那么春季如何养生呢？怎样才能健康地度过春季呢？...详细>>

春季养生三招可补全导语：一年之计在于春。在这万物复苏的季节，我们的健康也显得尤为重要。是否有一些轻松易行的健身方法，让我们在忙碌的工作之余调养身心呢?今天就教你3招，让你健康整个春天。舒畅情志用神补春天是...详细>>

春季养生以健脾祛湿 推荐扁豆食谱到了雨水，就以为着降雨的次数会越来越多，空气会变得湿润，中医认为湿气过重会侵入机体威胁身体健康，所以春季养生要做到健脾胃祛湿，扁豆是健脾祛湿的好食材，下面介绍扁豆6道健脾祛...详细>>

春季养生之十大黄金法则春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?一起来看看春季养生十大法则。在这个万物复苏的季节，我们有很多养生的事情应该去做、值得去做，这...详细>>

春季养生 不可错过的五款粥膳我们都喝过粥吧，大米粥，小米粥、绿豆粥等，可能大家也都知道喝粥是一个很好的养生方法，不同的粥品有着不同的养生功效。那么春季时节我们是和喝点什么粥呢?下面我们就为大家介绍五款适合...详细>>

揭秘！生活中罕见的六大恐惧症我们在生活中经常会感到惊恐害怕，恐惧有生理性与病理性之分，如考试的时候的时候会恐惧，被人惊吓的时候也会恐惧，这些都是常见的，但是如果恐惧影响到了生活的状态，那么我们就要提高...详细>>

按摩穴位轻松解决“夏打盹”按摩穴位轻松解决“夏打盹”，百会穴位于头顶正中的最高点，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。百会穴百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑...详细>>

立秋时节如何保养脾胃本月的7号就是24节气中的立秋了，立秋是秋天的开端，季节变换，我们的饮食调养也需要随之改变，专家提示，立秋饮食调养宜补养脾胃，那么立秋养脾要走遵循哪些原则呢?秋来“伏”不去，祛湿养脾胃立...详细>>