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含有蛋白质食物有哪些呢 蛋白质食物营养虽好但易过敏一、蛋白质食物1.奶类食物以及奶制品。像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。牛奶不仅...详细>>

喝什么茶减肥效果好 无花果茶减肥效果好吗一、盘点无花果有哪些功效无花果：具有降低胆固醇，分解脂肪，缓解便秘，减少饥饿感的作用。无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效...详细>>

冬季电脑族的健康食品冬随着科技的进步，电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上冬季房里氧气缺少，人的免疫力降低，疲劳感会来得更容易些。冬季人们较少户外活动，经常坐...详细>>

从饮食入手预防和应对低血糖反应科学的饮食方法可以预防和应对低血糖反应。当血糖水平降得过低或下降速度过快时，就可导致低血糖反应。该反应常见于用胰岛素治疗或采用口服磺脲类降糖药的糖尿病者。引发低血糖反应的...详细>>

春节胃胀怎么办?三类食物巧缓解春节来临之际，海吃海喝的现象到处可见，与之相随的还有胃胀胃痛等。出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是等到春节过后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧...详细>>

冬季饮食要清淡 健康保健有保证冬冬季是一年中进补的最佳时机，不过，我们看到，在冬季的饮食养生中，很多朋友会吃一些较油腻的食物，为自己的身体补充足够的能量过冬，但是，专家们想告诉大家的是，如果想达到保健的...详细>>

冬季养生有原则 健脚板多喝水到了冬季讲究养生的人都知道这个时候应该顺应节气，我们生活在自然界中，我们的身体生理功能往往随着季节不同而有所变化。人类到了冬季，处于“封藏”时期，此时服用补药补品，可以使得营...详细>>

橄榄油的吃法和功效 橄榄油不仅美容还养颜一、橄榄油的吃法简介1、用橄榄油煎炸与草本植物油不同，橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了...详细>>

冠心病的饮食生活怎么安排冠心病冠心病的饮食生活怎么安排。冠心病是一种最常见的心脏病，这种疾病在急性发作时如果抢救不及时，会导致病人死亡。因此冠心病人的平时饮食生活安排要非常到位。那么冠心病的饮食生活怎...详细>>

多吃碱性食物，会有意想不到的好处医学研究证实，酸性食品代谢后产生的是阴离子，阴离子上升，ph值就会降低；相反，碱性食品代谢后产生的是阳离子，若阳离子上升，ph值就会增高，多吃碱性食品能提高智商，不仅适用于儿...详细>>