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摩擦耳朵可美容祛斑消除疲劳懂点中医的人都知道耳朵上面有很多穴位，因而经常按摩耳朵养生，中医专家介绍说这样的养生方法是值得推荐的，经常按摩耳朵，可以刺激耳朵上的穴位，有助美容祛斑，还能缓解疲劳。将两只耳...详细>>

老人常喝绿茶好处多多中医指出，老人常喝绿茶好处多多，研究人员发现，爱喝绿茶的人饮食更健康，灵活性和独立性比其他老人更强。据英国“路透社新闻网”最新报道，《美国临床营养学杂志》刊登日本一项大规模新研究发...详细>>

冬季润肠排毒多喝七款粥品冬季干燥而且寒冷，运动也少，但是润肠排毒的工作还是应该要做的，专家介绍说下面的这些粥品是有助润肠排毒的，也是中医保健专家要推荐给大家的，不妨试试吧~中医认为土豆能健脾和胃、通利大...详细>>

鼻涕出现异常要小心肺部的病变我们知道肺开窍于鼻，鼻涕为肺之液，鼻涕可滋润鼻窍，鼻涕出现异常要小心肺部的病变。肺开窍于鼻，肺之津液充盈，出于鼻窍则为涕。鼻涕可滋润鼻窍，使其保持畅通，保证呼吸和嗅觉功能的...详细>>

凉拌海带丝的做法 吃海带的禁忌和好处一、各种凉拌海带丝做法凉拌海带丝材料生抽一勺，糖一勺，醋一勺，黄酒一勺，麻油少许，盐少许，胡椒粉少许，葱姜蒜末各一份，辣椒末一份。做法1、先用盐把海带丝抓匀腌制15分钟后...详细>>

含有蛋白质食物有哪些呢 蛋白质食物营养虽好但易过敏一、蛋白质食物1.奶类食物以及奶制品。像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。牛奶不仅...详细>>

喝什么茶减肥效果好 无花果茶减肥效果好吗一、盘点无花果有哪些功效无花果：具有降低胆固醇，分解脂肪，缓解便秘，减少饥饿感的作用。无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效...详细>>

冬季电脑族的健康食品冬随着科技的进步，电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上冬季房里氧气缺少，人的免疫力降低，疲劳感会来得更容易些。冬季人们较少户外活动，经常坐...详细>>

从饮食入手预防和应对低血糖反应科学的饮食方法可以预防和应对低血糖反应。当血糖水平降得过低或下降速度过快时，就可导致低血糖反应。该反应常见于用胰岛素治疗或采用口服磺脲类降糖药的糖尿病者。引发低血糖反应的...详细>>

春节胃胀怎么办?三类食物巧缓解春节来临之际，海吃海喝的现象到处可见，与之相随的还有胃胀胃痛等。出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是等到春节过后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧...详细>>