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饮食养生 推荐夏至时节四道养生菜夏至已到，天气越来越热，雨水也逐渐的增多，闷热潮湿是此时的气候特点，如此天气对身体健康极为不利，那么我们该如何调养身体呢?下面中医就为大家推荐四道夏至时节的养生食谱。荷叶茯...详细>>

饮食养生 更要养心合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率，还能预防肥胖和高脂血症。心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量（特别是动物性脂肪）。此外，科...详细>>

饮食养生：食物温度 冷热要适度天气越来越凉，吃碗热乎乎的面条是一种享受，身子暖暖的。但是专家提示，生活中长期吃过热、过烫的食品，会对身体造成不利的影响，时间长了，甚至会发生癌变。那么我们给如何健康的进食...详细>>

饮食养生要警惕误区误区一：“吃素比吃荤好”不少人认为，吃素比吃荤好，素食中无胆固醇，吃荤易致血脂高。其实，吃素和吃荤各有千秋，肉类蛋白质都是优质的，比植物蛋白质好；而素食中不饱合脂肪酸、维生素和粗纤维...详细>>

饮食养生 漫谈发物禁忌饮食养生是一种很好的养生方式，既可以享受美味又可以滋补身体，起到防病治病的功效，但是饮食的禁忌我们一定要注意。发物禁忌在日常的饮食养生中有着重要的意义，下面我们就来了解发物禁忌的常...详细>>

饮食养生：“四物汤”素食养生的佳品孙中山是一位杰出的革命家，同时孙中山对于中西医都有一定的研究，“四物汤”就是孙老先生的独创，下面我们就为大家介绍一下“四物汤”的养生功效。此“四物汤”中的黄花菜又名金...详细>>

饮食养生 冬季吃点红色食材驱寒又抗病冬天天气寒冷，各种疾病容易在冬季发作或者复发，那么如何远离疾病的威胁呢?首先我们要提升自身的抵抗力，这样可以有效的抵抗外界的病毒、细菌。那么冬季吃什么能提神身体的抵抗力...详细>>

冬季咽干咽痛 就选中医药茶药茶冬季天气干燥，人们容易上火，嗓子干痒痛是常见的症状，影响正常的生活，那么冬季咽干咽痛该如何缓解呢?中医介绍，缓解咽干咽痛不妨试试药茶疗法。1.清咽茶金银花、杭菊花各15克，桔梗、...详细>>

男人为何年龄大了腰围会变粗男性保健床后让老公立正站立，用软尺测他脐水平线的围度，连续测三次，取平均值，这就是他的准确腰围了。读读这个数字，如果大于90厘米，就意味着你不能再对老公的腰围陌不关心，视而不见了...详细>>

蜂王浆的12种神奇功效 您知道吗蜂蜜是不少人都喜欢使用的一种食品，天然的蜂蜜不仅香甜可口，而且还对身体有着很多的好处。蜂王浆也是一种蜜食，蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物...详细>>