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饮食养生改善女性血液循环缓解手脚冰凉手脚冰凉、下肢血液运行不畅是很多女性在冬季容易出现的问题，那么我们在日常生活中如何保持阳气的充足，把血液循环到全身呢？除了正常的生活饮食之外，还有一些注意细节，下面...详细>>

饮食养生 夏季健脾祛暑的八大“宝贝”炎热夏季到来，我们经常会出现食欲不振的症状，不规律进食势必会影响身体的健康，中医介绍，夏季饮食要清淡、健脾、祛暑化湿为原则，那么夏季都适合吃哪些食物呢?下面就为大家推荐...详细>>

饮食养生能够养血活血人怕冷，多半跟冷天人体新陈代谢减慢，血液循环不畅有关。那么养血活血要从那里入手比较好呢?其实可以从饮食上入手的。中医认为，气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季“寒邪”伤及阳气，身体的...详细>>

饮食养生 新旧观念大PK民以食为天，我们每天都要吃饭，生活水平提升了，养生意识也提升了，我们现在的饮食不仅是要吃饱，而且要吃出健康。专家提醒，饮食不当会带来健康问题。以前也有很多关于饮食的理念，也许你还深...详细>>

饮食养生花椰菜是养生佳品性平味甘清热解毒花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、脾胃虚弱、咳嗽失音者。绿菜花尚有一定清热解毒作用，对脾虚胃热、口臭烦...详细>>

饮食养生 脂肪肝患者要常食枸杞随着生活水平的提高，我们越来越注意日常的保健养生，那么吃什么最养生呢?生活中就有很多的保健食品，只要合理食用就可以做好身体的保健，让你健康永驻。1、一天一苹果一天一个苹果可远...详细>>

饮食养生：食疗改善5种不良面色看“脸色”吃饭，并不是说让你看父母的脸色吃饭，高兴就多吃点，不高兴就少吃点，这里说的是看自己的面色经行补养食疗，就是不同的健康状况反映出来的不同面色，对于不同的面色，应选择...详细>>

饮食养生花椰菜绝对是养生中的佳品性平味甘清热解毒花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、脾胃虚弱、咳嗽失音者。绿菜花尚有一定清热解毒作用，对脾虚胃热...详细>>

饮食养生 中医讲述粥疗法喝粥是长寿人群的一个共同的特点，中医养生专家认为，粥为“天下之第一补物”，下面就带大家一起来看看养生粥都有哪些，不同的养生粥都有哪些功效。煮粥配料灵活，不论是为了好吃还是为了健康...详细>>

饮食养生 老年人健康饮食六原则老年人的肠胃虚弱，对于饮食的要求较高，为了避免肠胃出现不适的症状，一定要注意日常的饮食。下面就为老年热朋友介绍健康饮食需要注意的六大原则。一要早所谓的“早”呢，就是到吃饭的...详细>>