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产妇适合吃的蔬菜水果
产妇适合吃的蔬菜水果产妇适合吃的蔬菜和水果?现代营养学认为，月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，蔬菜和水果中就含有大量的维...详细>>
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产后营养药膳 帮你恢复体力
产后营养药膳 帮你恢复体力产后的女性身体虚弱，而且要承担哺乳的工作，所以一定要注意日常的饮食，这样才能有利于体力的恢复，下面中医就为产后的女性推荐三款营养药膳。黄芪陈皮粥用料：黄芪30克，陈皮末3克，粳米10...详细>>
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产后吃什么最营养 骨头汤补水促乳汁分泌
产后吃什么最营养 骨头汤补水促乳汁分泌中医食疗专家介绍说产后新妈妈喝点骨头汤，可以帮助身体补水并且促进乳汁分泌，喝点玉米须水可以消除水肿还可以预防身体肥胖等等，下面就是专家推荐产后可以多吃的食物。1、骨头...详细>>
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产妇坐月子必知的五大饮食法则
产妇坐月子必知的五大饮食法则中国人是很讲究坐月子的，在农村还有很多老套的坐月子的方法，如不准刷牙，不能洗澡，饮食要大补，其实这些都不科学，下面小编就为大家介绍产妇坐月子的科学方法，五大饮食原则要记牢。...详细>>
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产后体虚不担心 中药吃出健康好元气
产后体虚不担心 中药吃出健康好元气可怜天下父母心。作为一名母亲，除了要忍受十月怀胎的漫长和行动不便，还得经历一朝分娩的痛苦才能收获爱情的果实。中医认为，怀孕和生产实际上是收纳和外放的过程。临床研究表明，...详细>>
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产后气虚吃什么 益气养血选党参
产后气虚吃什么 益气养血选党参无论是顺产还是剖宫产，对于女性来说都是大伤元气的，所以产后的女性要做好月子，注意调理身体的健康，很多的妈妈遇到了气虚的情况，那么产后气虚该如何改善呢?下面小编就为妈妈们介绍一...详细>>
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享受球赛 别忘保养胃肠健康
享受球赛 别忘保养胃肠健康最近一段时间，球迷们整天跟着看世界杯，很多的球迷甚至忽视了日常的饮食，睡眠，这样很多患有慢性疾病的患者出现了疾病复发的情况，专家提醒，夏季本来就是肝病，胃病的易发期，球迷们更要...详细>>
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产妇坐月子时怎么保养眼睛？
产妇坐月子时怎么保养眼睛？产妇坐月子时，身体非常的虚弱，眼睛的护理非常重要。因为五脏虚损，精气不足，眼睛失去养分，不仅会影响眼睛的外观，还会影响到眼睛的生理功能。那么，应该怎么保养眼睛呢?要经常闭目养神...详细>>
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产后腰疼什么睡姿好？
产后腰疼什么睡姿好？产后腰疼什么睡姿好？其实许多女人都知道怀孕时要侧卧，不要平躺，生完后，就以为终于可以怎么舒服怎么睡了。其实这是错误的，月子里的女人依然要侧卧。因为平躺的话，仍然超重的子宫会往后倒，...详细>>